Was sind die verschiedenen Knorpelprobleme?
Es gibt verschiedene Knorpelprobleme, die sich auf Kontaktsportler oder chronisch Kranke wie Arthritis auswirken können. Die meisten Knorpelprobleme entstehen aufgrund von Verletzungen und können leicht behoben werden. Sehr schwere Verletzungen können zu anhaltenden Problemen führen, aber einige Funktionen des Knorpels können durch physikalische Therapie und manchmal durch chirurgische Eingriffe wiederhergestellt werden.
Verschiedene Knorpelprobleme, die aus einer Verletzung resultieren, werden im Allgemeinen verursacht, indem entweder der Knorpel gerissen wird oder der Knorpel über seine Kapazität hinaus gezogen oder gedehnt wird. Gezogener Knorpel tritt häufig während einer Verstauchung auf und heilt normalerweise von selbst, wenn genügend Zeit zum Ausruhen gegeben wird. Zerrissener Knorpel heilt häufig auch vollständig aus, in schweren Fällen kann jedoch eine Operation erforderlich sein, um den zerrissenen Bereich zu reparieren. Eine physikalische Therapie kann nach einer Operation erforderlich sein oder auch nicht, um die Beweglichkeit des Gelenks wiederherzustellen.
Chronische Erkrankungen wie Arthritis heilen nicht von selbst und werden sich im Laufe der Zeit meist weiter verschlechtern. Arthritis wird durch eine Autoimmunreaktion verursacht, bei der der Knorpel um die Gelenke zusammenbricht. Die häufigsten Symptome sind Steifheit und Schmerzen, normalerweise an der Gelenkstelle. Schmerzen beginnen meist in den Fingern, Handgelenken oder Knien und können sich in fast jedes Gelenk des Körpers ausbreiten.
Zu den Behandlungen für Arthritis gehören die Einnahme von Schmerzmitteln und die Verwendung von Heizkissen, Massagen oder Physiotherapie, um die Steifheit zu lindern. Die Einnahme eines Vitamin-D-Präparats zusammen mit Kalzium kann auch zur Stärkung der Knochen und zur Vorbeugung langfristiger Knochenschäden beitragen. Obwohl sich Knorpel nach seiner Zerstörung im Allgemeinen nicht mehr so leicht selbst wiederherstellen lässt, können einige an Arthritis erkrankte Personen durch Training und gesunde Ernährung möglicherweise verhindern, dass sich ihr Zustand verschlechtert.
Obwohl verschiedene Knorpelprobleme unterschiedliche Lösungen haben, gibt es einige allgemeine Regeln, die Patienten befolgen sollten, wenn ihre Gelenke verletzt oder beschädigt wurden. Der Druck sollte so weit wie möglich von dem Bereich entfernt werden, um eine ordnungsgemäße Heilung zu ermöglichen. Die meisten chronisch schmerzhaften Verletzungen treten auf, weil der Patient zu früh versucht hat, das Gelenk zu benutzen. Die Patienten sollten nach Möglichkeit auch die Tätigkeit meiden, die zu Verletzungen geführt hat.
Wenn die Verletzung zu schwerwiegend ist, um eine vollständige Genesung zu ermöglichen, gelingt es der Schmerzbehandlung normalerweise, die Symptome zu lindern. Dies kann rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente sowie physikalische Therapie und Bewegung einschließen. Patienten sollten ihren Arzt fragen, welche Übungen für die jeweilige Verletzung am besten geeignet sind, um weitere Gelenkschäden zu vermeiden.