Was sind die verschiedenen Ursachen für chronische Wadenschmerzen?
Die häufigste Ursache für chronische Wadenschmerzen ist eine Muskelverletzung, die Entzündungen, Belastungen oder Risse in einem der drei Hauptmuskeln der Wade verursachen kann. Eine Verletzung dieser Muskeln kann wiederum andere Verletzungen verursachen und chronische Wadenschmerzen verursachen, die sich mehrmals wiederholen können. Sehnenentzündung - oder Schwellung einer Sehne - ist eine weitere häufige Ursache für chronische Wadenschmerzen, ebenso wie Krämpfe, die bei körperlicher Aktivität auftreten. Schwerwiegendere Ursachen für chronische Wadenschmerzen können Zysten in oder um die Wadenmuskulatur und Blutgerinnsel sein, was eine Erkrankung ist, die ärztliche Behandlung erfordert.
Eine Wadenbelastung tritt auf, wenn zu viel Kraft auf die Wadenmuskulatur ausgeübt wird. Die Muskeln sind nicht auf die Belastung vorbereitet und können sich über ihre normalen Kapazitäten hinaus zusammenziehen. Eine Muskelzerrung verursacht dumpfen Schmerz, Schmerzen, Empfindlichkeit und allgemeine Schwäche im Wadenbereich. Es wird in der Regel mit dem RICE-System (Ruhe, Eis, Kompression, Elevation) sowie leichtem Dehnen und Training nach mehreren Ruhetagen behandelt. Für die Behandlung von Wadenstämmen ist in der Regel keine ärztliche Behandlung erforderlich, einige schwerwiegende Stämme erfordern jedoch möglicherweise eine physikalische Therapie. Ein schwerwiegenderer Muskelriss erfordert deutlich mehr Ruhe und Aufmerksamkeit, wenn sich der Muskel wieder festsetzt. In einigen schweren Fällen muss der Muskel möglicherweise operativ repariert werden.
Chronische Wadenschmerzen können auch durch Muskelkrämpfe oder Überbeanspruchung verursacht werden. Läufer bekommen oft chronische Wadenschmerzen, wenn sie zu weit laufen, insbesondere wenn die Schuhe des Läufers alt, abgenutzt oder nicht ausreichend stützend sind. Korrigierendes Schuhwerk oder neue Laufschuhe können das Problem beheben, ebenso wie eine ausreichende Pause zwischen den Laufaktivitäten. Krämpfe können durch Dehydration oder Überbeanspruchung der Muskeln sowie durch Milchsäureanhäufung in den Muskeln verursacht werden. Ein Läufer oder ein anderer Athlet sollte vor, während und nach dem Training ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen.
Schwerwiegendere Zustände, die chronische Wadenschmerzen verursachen können, sind Zysten und Blutgerinnsel. Wenn der Schmerz nicht auf einer Verletzung oder einem andauernden Training beruht, kann ein Blutgerinnsel die Ursache sein. Das Gerinnsel hemmt den Blutfluss durch die Wade und Schwellungen und Schmerzen gehen normalerweise mit dem Vorhandensein eines Gerinnsels einher. Wenn die Schmerzen nach einer Operation, dem Beginn einer Medikamenteneinnahme oder einer anderen ungewöhnlichen Praxis bestehen bleiben, sollte sofort ein Arzt konsultiert werden. Wenn der Schmerz hinter dem Knie liegt, kann eine Bäckerzyste der Schuldige sein; Diese Zyste wird durch Flüssigkeitsansammlungen über den Wadenmuskeln verursacht. Die Flüssigkeit muss abgelassen werden, um die Schmerzen zu lindern.