Was sind die unterschiedlichen Ursachen für übermäßiges Schlafen?

übermäßiges Schlaf, auch als Hyperomnie bekannt, tritt auf, wenn eine Person zwei Wochen oder länger zu viel schläft. Dies entspricht ungefähr zehn Stunden Schlaf pro Nacht für einen Erwachsenen. Die Ursachen für überschüssiges Schlafen sind normalerweise an Tagesgewohnheiten gebunden, die geändert werden können, um übermäßige Schlafprobleme zu behandeln. Übermäßiges Schlaf kann zu Lethargie oder Trägheit während der Tageszeiten führen, begleitet von dem Drang, ein Nickerchen zu machen, ein Gefühl der Apathie zu machen, Schwierigkeiten zu machen, für einfache Aufgaben zu motivieren, Schwierigkeiten zu achten und die Aufbewahrung von Informationen zu behalten. Eine der häufigsten Ursachen für übermäßiges Schlafen ist eine Depression.

Depression ist ein Zustand des Gefühls, dass er mehrere Wochen lang traurig, hoffnungslos oder anderweitig melancholisch ist. Depressionen werden oft unbehandelt, was bedeutet, dass die Schlafstörungen, die mit Depressionen in Verbindung gebracht werden können, ebenfalls unbehandelt bleiben. Während Depression zu Schlaflosigkeit führen kann, kann sie auch zu übermäßigem Schlafen führen. Ein Betroffener kann sich unmotiviert fühlen, um aus dem Bett zu kommen,Kann den ganzen Tag über ungerade Zeiten schlafen und kann keinen Grund haben, nachts wach zu bleiben. Das übermäßige Schlaf kann die Depressionen tatsächlich verschlimmern und umgekehrt.

vorübergehende Änderungen der täglichen Routinen können auch zu einer Hyperomnie führen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass sich eins mehr schlafen kann, nachdem er beispielsweise an einen neuen Ort in einer anderen Zeitzone gezogen ist, damit sich der Körper an den neuen Zeitplan einstellen kann. Der Schlafplan kann in solchen Schritten dauerhafter gestört werden, obwohl die Entscheidung, in diesem Fall zu bestimmten Stunden in bestimmten Stunden aufzuwachen und schlafen zu gehen. Medikamente können auch Hypersomnie verursachen, und die Einstellung der Aufnahme der Medikamente führt normalerweise zu einem Ende des übermäßigen Schlafens. Dies kann mehrere Tage oder sogar Wochen dauern, da die Chemikalien im Medikament schließlich den Körper verlassen.

schwerwiegendere Ursachen für Hyperomnie umfassen Hirnschäden und Krankheiten wie MononuCleosis. Sogar Erkältungen können eine Hyperomnie verursachen, wenn der Körper kämpft, um eine Infektion oder Bakterien zu bekämpfen. Hirnschäden durch einen Schlag auf den Kopf oder eine andere Verletzung können die Schlafmuster dauerhaft verändern, und solche Bedingungen sollten nur von Fachleuten im medizinischen Bereich behandelt werden. Hypothyreose ist eine weitere Krankheit, die Schlafmuster verändern und übermäßigen Schlaf fördern kann, und diese Krankheit wird normalerweise mit Medikamenten behandelt.

übergewichtige Personen gelten im Allgemeinen als hyteromnischer Risiko, was auch die Gewichtszunahme verschärfen kann. Der Stoffwechsel des Körpers verlangsamt sich im Schlaf, was bedeutet, dass der Körper weniger Energie erzeugt, was es wiederum schwieriger macht, Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren.