Was sind die verschiedenen Ursachen für Zehennagelsplitterung?

Zu den verschiedenen Ursachen der Zehennagelspaltung gehören im Allgemeinen Unregelmäßigkeiten im Zehennagelwachstum, einige Arten von Zehennagelverletzungen und bestimmte Nährstoffmängel, die zu Abnormalitäten des Zehennagels führen können. Ungleichmäßig beschnittene Nägel und Empfindlichkeiten gegenüber den Chemikalien im Nagellack können bei manchen Menschen auch die Wahrscheinlichkeit einer Zehennagelspaltung erhöhen. Einige Erkrankungen wie Anämie oder Schilddrüsenprobleme können sich auch auf die Gesundheit des Zehennagels auswirken. Viele Fälle von Zehennagelsplittern können mit bestimmten Hausmitteln behoben werden, obwohl andauernde und häufige Nagelsplittern möglicherweise ärztliche Hilfe erfordern.

Schlecht geschnittene und ausgefeilte Zehennägel sind in der Regel einem erhöhten Risiko ausgesetzt, sich zu spalten und in schmerzhaft eingewachsene Nägel zu verwandeln. Nageltechniker empfehlen im Allgemeinen, die Zehennägel in einer geraden Linie zu schneiden und an den Kanten sorgfältig abzurunden. Zehennagelsplitterung kann auch durch häufigen Gebrauch von Nagellack und Nagellackentferner mit hohen Anteilen an Isopropylalkohol verursacht werden. Diese Chemikalie zieht häufig die benötigte Feuchtigkeit aus den Nägeln und kann zu horizontalen Rissen zwischen den verschiedenen Nagelschichten führen.

Verletzungen sind auch häufige Ursachen für Zehennagelsplitter, insbesondere bei Menschen, die Sportarten wie Fußball oder Langstreckenlauf betreiben. Solche Risse treten häufig in der Großzehe auf und gehen bei einem harten Aufprall mit Blutergüssen und Schwellungen einher. Gespaltene Zehennägel von dieser Art von Verletzung heilen oft von selbst, solange die Spalten sauber gehalten werden, um eine Infektion zu verhindern.

Bestimmte diätetische Faktoren können auch zur Spaltung des Zehennagels führen. Menschen, die ansonsten gesund sind, erhalten manchmal nicht genügend reguläres Vitamin A, Eisen oder Protein in ihrer Ernährung. Sie sind häufig anfälliger für spröde und gespaltene Nägel. Das tägliche Hinzufügen von Vitaminpräparaten und gesünderen Nahrungsmitteln stärkt normalerweise die Nägel und verhindert das weitere Spalten. Das Trinken der empfohlenen Wassermenge pro Tag und die Verwendung von Nagelfeuchtigkeitscremes können in diesen Fällen auch dazu beitragen, dass sich der Zehennagel nicht mehr aufspaltet.

Einige Leute, die hartnäckige und stark gespaltene Zehennägel haben, haben manchmal ernstere zugrunde liegende Gesundheitszustände als Grundursachen für dieses Nagelproblem. Ungleichgewichte in der Schilddrüse, Eisenmangelanämie und bestimmte Nierenerkrankungen können häufig zu gespaltenen Zehennägeln führen. Betroffene, die aufgrund von Ernährungsumstellungen oder erhöhter Flüssigkeitszufuhr keine Verbesserungen feststellen, müssen möglicherweise einen Arzt aufsuchen, der sie auf eine dieser Erkrankungen testen kann. Sobald sie eine ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung erhalten haben, bessern sich die gespaltenen Nägel im Laufe der Zeit zusammen mit den anderen Symptomen.