Was sind die verschiedenen Symptome der Augenbelastung?
Zu den häufigsten Symptomen bei Überanstrengung der Augen zählen Schmerzen und Reizungen sowie verschwommenes Sehen und Lichtempfindlichkeit. Zucken ist eines der häufigsten Symptome bei Überanstrengung der Augen. Die Augen können sich auch schwer anfühlen und rot und geschwollen erscheinen. Heutzutage werden viele Fälle von Augenverspannungen durch tagtägliches Anstarren auf einem Computerbildschirm hervorgerufen. In solchen Fällen treten häufig weitere Symptome auf, z. B. Probleme beim Lesen von Text auf einer gedruckten Seite nach dem Lesen auf einem Computer und beim Anzeigen von Bildern, auch wenn Sie vom Monitor wegsehen.
Anspannungssymptome treten häufig auf, wenn ein bestimmtes Objekt, z. B. eine Tafel oder ein Lehrbuch, über einen längeren Zeitraum wiederholt angestarrt wird. In der heutigen Welt kommt es häufig zu einer Überlastung, wenn man zu lange am Computertisch sitzt. Computerassoziierte Augenbelastungen sind so weit verbreitet, dass die Erkrankung ihren eigenen Namen hat: Computer Vision Syndrome (CVS). Symptome können häufig durch eine Computerpause behoben werden. CVS-Symptome gehen häufig mit Halsschmerzen, Kopfschmerzen und Müdigkeit einher - alles vorhersehbare Folgen einer intensiven Fixierung auf Tastatur und Monitor über einen längeren Zeitraum.
Augenbelastungssymptome können auch als Folge von Sehstörungen auftreten. Verschwommenes Sehen und Augenschmerzen sind häufige Symptome in solchen Fällen. Glücklicherweise kann ein Besuch beim Augenoptiker dieses Problem normalerweise lösen. Optiker können Sehtests durchführen und beurteilen, welche Brillen oder Kontaktlinsen zur Korrektur des Sehvermögens erforderlich sind. Es besteht auch die Möglichkeit einer korrigierenden Augenoperation, wie der LASIK-Operation, die eine dauerhafte, brillenfreie Lösung für Sehstörungen bietet.
Die Symptome einer Augenbelastung sind normalerweise harmlos. Bei chronischer Augenbelastung besteht jedoch ein zusätzliches Risiko für Aufmerksamkeitsprobleme. Jemand, der regelmäßig unter Augenzuckern, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden leidet, wenn er sich zu lange auf Objekte konzentriert, kann es schwierig sein, sich zu konzentrieren. Ohne in der Lage zu sein, sich zu konzentrieren, kann es für eine Person schmerzhaft und schwierig sein, aufmerksam zu sein, zu lesen oder zu lernen.
Wenn eine zu lange Fokussierung auf ein Objekt und keine Sehschwäche zu einer Überanstrengung der Augen führt, können die Symptome ohne professionelle Hilfe leicht gelindert werden. Es gibt verschiedene Übungen, die helfen, die Augenmuskeln zu entspannen und zu stärken. Solche Lektionen können im Internet oder in Büchern gesucht werden. Es kann auch enorm hilfreich sein, einfach Pausen einzulegen, um die Augen auszuruhen.
In einigen Fällen resultieren die Symptome einer Augenbelastung aus einem Problem mit den Muskeln im Auge. Dies kann der Fall sein, wenn man bereits eine Brille hat und wenn das Einlegen von Pausen und das Ausruhen der Augen die Symptome nicht lindert. Manchmal können Probleme mit der Augenmuskulatur mit der Therapie herausgearbeitet werden. In anderen Fällen müssen sie durch eine Korrekturoperation herausgearbeitet werden.
Es ist üblich, dass Menschen, die unter einer Augenbelastung leiden, auch Rücken- und Nackenschmerzen haben. Dies geschieht, indem man längere Zeit an einem Schreibtisch sitzt und sich zusammenbeugt, während man auf ein bestimmtes Objekt starrt. Häufige Arbeitspausen und die Entwicklung einer besseren Körperhaltung können die Belastung der Augen und die Rückenschmerzen lindern.