Was sind die verschiedenen Infrarot -Sauna -Vorteile?

Wissenschaftliche Studien haben einige erstaunliche Infrarot -Sauna -Vorteile gefunden, die nicht mit den gleichen Risiken verbunden sind wie solche, die aus häufiger Verwendung von Dampfsaunen entstehen können. Zu den potenziellen Vorteilen zählen ein erhöhtes Energieniveau, den Gewichtsverlust und die Entlastung durch chronische Schmerzen. Zu den zusätzlichen Vorteilen der Infrarot -Sauna können verbesserte Blutdruck- und Cholesterinspiegel, Bronchitislinderung und Förderung der Gesundheit des gesamten Hautgesundes gehören. Fragen oder Bedenken hinsichtlich der Infrarot -Sauna -Vorteile auf individueller Basis sollten mit einem Arzt oder einem anderen medizinischen Fachmann erörtert werden.

Eine Infrarot -Sauna erwärmt den Körper ähnlich wie Sonnenlicht, aber ohne die potenziellen Gefahren der Ausgaben längerer Zeit in der Sonne. Anstatt die Luft zu erhitzen, wie es bei herkömmlichen Dampfsaunen der Fall ist, erhitzt die Infrarot -Sauna den Körper direkt und verringert die Risiken der Entwicklung von Atemproblemen. Unter den anderen Vorteilen der Infrarot -Sauna besteht weniger die Chance, Infektionen zu entwickelnals mit der Verwendung der traditionelleren Saunen.

Diejenigen, die an Problemen mit chronischen Schmerzen leiden, können insbesondere einige der Infrarot -Sauna -Vorteile genießen. Diese Saunen fördern die Entspannung, was wiederum dazu beitragen kann, die Schwere und Häufigkeit schmerzhafter Muskelkrämpfe zu verringern. Personen mit Arthritis oder anderen Störungen, die die Gelenke betreffen, können auch von der Verwendung einer Infrarot -Sauna profitieren. Chronische Schmerzen führt häufig zu Müdigkeit und einem Vitalitätsverlust, die beide durch den regelmäßigen Einsatz von Infrarotwärme erheblich erleichtert werden können.

Es wurde gezeigt, dass

Infrarot -Sauna -Vorteile sich auch auf das Herz -Kreislauf -System erstrecken. Der Blutdruck und der Cholesterinspiegel haben sich bei denen, die mit der Infrarot -Wärme -Therapie behandelt werden, leichter kontrolliert. Diese Behandlungsmethode hilft auch, den Körper zu entgiften und ein gesundes Immunsystem zu fördern. Diejenigen mit Bronchitis können schneller heilen, wenn sie eine verwendenInfrarot -Sauna.

Die Förderung der Hautgesundheit gehört zu den beliebtesten Infrarot -Sauna -Vorteilen. Es wurde gezeigt, dass Gewebeschäden durch Verbrennungen, Kratzer oder Akne bei der Verwendung von Infrarotwärme schneller und mit weniger Narben heilen. Dermatologische Erkrankungen wie Ekzeme, Psoriasis oder Nesselsucht können ebenfalls von dieser Art der Hitze -Therapie profitieren. Viele, die Infrarot-Saunen zur Entspannung oder zur Behandlung anderer Gesundheitszustände verwenden, stellen ebenfalls einen erhöhten Gewichtsverlust fest, was dies zu einer einfachen und angenehmen Ergänzung für jedes gesunde Gewichtsverlustprogramm macht. Während die meisten Menschen sicher von der Verwendung von Infrarot -Saunen profitieren können, ist es immer ratsam, einen Arzt zu konsultieren, bevor sie eine neue Behandlungsmethode anwenden.