Was sind die verschiedenen Arten von Knöchelverletzungen?
Der Knöchel ist ein sehr komplexes Gelenk, das das Gehen, Stehen und Sitzen erleichtert und bei aufrechter Bewegung einen Großteil des Körpergewichts trägt. Kein Wunder, dass der Knöchel mit seinen vielen Funktionen eines der am häufigsten verletzten Gelenke ist. Die häufigsten Arten von Knöchelverletzungen sind Dehnungen, Verstauchungen und Brüche.
Eine Knöchelverletzung kann auftreten, wenn der Fuß beim Treppensteigen, beim Aussteigen aus einem Fahrzeug oder beim einfachen Gehen auf eine unebene oder rutschige Oberfläche trifft. Sportliche Aktivitäten, die oft Stürze oder übermäßige Gelenkbelastung verursachen, führen manchmal auch zu Knöchelverletzungen. In jedem dieser Fälle kann der Knöchel nach innen gedreht sein, was auch als Inversion bezeichnet wird, oder nach außen, was auch als Pronation bezeichnet wird. Wenn diese Inversion oder Pronation schwerwiegend ist, kann dies zu einer Belastung oder Verstauchung führen.
Bei einer Knöchelbelastung sind einer oder mehrere den Knöchel umgebende Muskeln überdehnt. Dies führt normalerweise zu Schmerzen, Schwellungen und möglichen Blutergüssen in der Region. Die Belastung ist im Allgemeinen die am wenigsten schwere Art der Knöchelverletzung und kann normalerweise zu Hause behandelt werden. Zu den wirksamsten Behandlungsmethoden für Belastungen gehören das Zusammendrücken des betroffenen Knöchels mit einem elastischen Verband, das Aufbringen von Eis auf den Bereich, das Anheben des Beins und die Einnahme von rezeptfreien Schmerzmitteln. Wenn sich die Symptome nach fünf bis sieben Tagen nicht bessern, sollte der Verletzte einen Arzt konsultieren, um ernstere Verletzungen auszuschließen.
Verstauchung tritt auf, wenn die Bänder des Sprunggelenks übermäßig gedehnt sind, manchmal bis zum Zerreißen. Während die Symptome der Verstauchung des Knöchels - Schmerzen, Schwellungen und Blutergüsse - denen der Belastung sehr ähnlich sind, ist die Verstauchung normalerweise eine schwerere Verletzung, die lange Heilungsperioden und sogar eine physikalische Therapie erfordern kann. Personen, bei denen der Verdacht auf Verstauchung besteht, sollten den betroffenen Knöchel komprimieren, einfrieren und anheben, ihn möglichst nicht verwenden und bei Bedarf rezeptfreie Schmerzmittel einnehmen. Wenn die Symptome nach fünf bis sieben Tagen anhalten, sollte die Person einen Arzt aufsuchen, der Röntgenaufnahmen machen kann, um das Ausmaß der Verletzung zu beurteilen. Je nach Art der Verstauchung kann der Arzt einen Gipsverband anlegen, eine physikalische Therapie verschreiben oder sogar eine Operation empfehlen.
Frakturen sind im Allgemeinen die schwerste und in vielen Fällen die schmerzhafteste Art von Knöchelverletzungen. Sprunggelenksfrakturen können in drei Kategorien unterteilt werden: Spannungsfrakturen, einfache Frakturen und zerkleinerte Frakturen. Spannungsfrakturen treten auf, wenn die Außenfläche des Sprunggelenkknochens Risse aufweist. Einfacher Bruch bezieht sich auf einen sauberen Bruch des Knochens in zwei verschiedene Teile. Bei einer zerkleinerten Fraktur wird der Knöchelknochen in kleine Stücke zertrümmert.
Die Behandlungsmöglichkeiten für eine Sprunggelenksfraktur hängen von der Art der Fraktur ab. Ein Spannungsbruch erfordert möglicherweise nur einen Gipsverband, der den rissigen Bereich beim Heilen vor weiterem Druck schützt. Bei einer einfachen Fraktur setzt ein Arzt die gebrochenen Knochenteile in der Regel wieder ein und umwickelt dann den Knöchel mit einem harten Gipsverband. Zerkleinerte Brüche können sehr schwer zu behandeln sein. Oft muss ein Arzt auf eine Operation zurückgreifen, um die zerbrochenen Knochenteile richtig zu positionieren, und gelegentlich kann er Stifte, Platten oder Schrauben einsetzen, um die Teile an Ort und Stelle zu halten.