Was sind die verschiedenen Arten von Peroneal -Sehnenverletzungen?

Die peronealen Sehnen, die sich hinter dem äußeren Knochenknochen befinden, verbinden den mittleren Teil des Fußes und unter dem Fuß im Bogenbereich. Verschiedene Arten von Peroneal -Sehnen -Verletzungen umfassen Tendinitis, bei der die Sehnen entzündet sind. Subluxation, die für eine Verstauchung einer Knöchel typisch ist; akute Tränen; und Sehnen oder degenerative Tränen aufgrund einer Schmerzansammlung über einen langen Zeitraum. Athleten haben das größte Risiko einer Peroneal -Sehnenverletzung aufgrund des ständigen Drucks, den sie auf ihre Knöchel ausüben. Eine Person spürt nach einer Knöchelstamm oder Subluxation eine Tendinitis im Knöchel und könnte die Person dazu zwingen, Druck und Gewicht am Knöchel durch die Verwendung von Krücken und/oder einem Gehstiefel zu reduzieren. Allgemeine Schmerzen im Knöchel können auch das Ergebnis einer Tendinitis sein und sollte zu einem Arztbesuch führen, wenn der Schmerz nicht tutSubside. Wenn man das Gefühl hat, dass sich sein Knöchel plötzlich und unbeholfen nach innen bewegen, hat er oder sie wahrscheinlich Subluxation erlebt und sollte eine sofortige Behandlung erhalten. Schwere Verstauchungen der Knöchel, die dazu führen können, dass eine Sehne brütet, kann schmerzhafter und schädlicher sein als Knochenbrüche und erfordern chirurgische Reparaturen.

akute Tränen, die durch häufiges Trauma zu den Sehnen verursacht werden, sind die vermeidbarste Peroneal -Sehnenverletzung und können normalerweise durch die richtige Ruhe und die Behandlung des Knöchels vermieden werden. Athleten, die zu schnell von Knöchelverletzungen zurückkehren, sind durch akute Tränen weiter verletzt. Eine Person sollte sicherstellen, dass sie sich vor der Rückkehr zur Arbeit oder des Wettbewerbsfelds vollständig von einer Knöchelverletzung erholt hat, um zu vermeidenndon.

Sehnenose, degenerative Tränen Ihrer Knöchelensehnen, im Allgemeinen aus der Aufstellung akuter Tränen aus Überbeanspruchung und der Übersteuerung der Sehne. Akute Tränen können dazu führen, dass die Höhe des Bogens zunimmt, was wiederum einen stärkeren Druck auf die Knöchelensehnen ausübt. Menschen, die mit hohen Bögen geboren wurden, besteht auch einem höheren Risiko für Sehnen. Anstelle einer vollständigen Sehne -Bruch, wie bei schwerer Subluxation, teilen sich die Sehnen in Längsrichtung von der Sehnenose und erfordern wahrscheinlich eine chirurgische Reparatur.

In den meisten Fällen von Peroneal -Sehnenverletzungen führt eine anfängliche Verletzung zu weiteren Verletzungen, häufig, weil Menschen nicht die richtige Behandlung erhalten. Die Art der Leichtathletik führt häufig dazu, dass Sportler sich von einer Verletzung zurückschütten und nicht die richtige Menge an Ruhe und Rehabilitation ermöglichen, damit die anfängliche Verletzung ordnungsgemäß heilen kann. Läufer und Athleten, die große Entfernungen führene richtige Arten der Behandlung.