Was sind die häufigsten Ursachen für Fußschmerzen?

Häufige Ursachen für Fußschmerzen können variieren, je nachdem, ob die Schmerzen gerade aufgetreten sind oder ob es sich um anhaltende, regelmäßig auftretende Schmerzen handelt. Das Tragen von falschen Schuhen, die die Zehen einklemmen oder das Fußgewölbe nicht richtig stützen, kann eine der Hauptursachen für Schmerzen in den Füßen sowie für tatsächliche Verletzungen wie Prellungen, Muskelverspannungen oder Brüche sein. Fußerkrankungen wie Plantarfaszitis, Plantarwarzen oder Gicht sind ebenfalls häufige Ursachen für Fußschmerzen, die möglicherweise von einem Arzt behandelt werden müssen, um vollständig zu heilen.

Trauma am Fuß ist eine häufige Ursache für Fußschmerzen. Dies kann dadurch verursacht werden, dass etwas auf den Fuß fällt, jemand darauf tritt oder einfach stolpert oder fällt. Frakturen, Blutergüsse und Muskelverspannungen oder -verstauchungen sind recht häufig und können je nach Schweregrad sehr schmerzhaft sein. Wenn der Fuß nicht gebrochen zu sein scheint, ist es am besten, ihn anzuheben, einen Eisbeutel aufzutragen und auszuruhen, damit die Verletzung heilen kann. Wenn sich die Fußschmerzen innerhalb kurzer Zeit nicht bessern, sollten Sie am besten zum Röntgen einen Arzt aufsuchen und feststellen, ob tatsächlich eine Unterbrechung aufgetreten ist.

Unsachgemäße Schuhe sind eine weitere der häufigsten Ursachen für Fußschmerzen. Dies gilt insbesondere für Menschen mit niedrigen oder besonders hohen Bögen, die mehr Unterstützung benötigen. Zu flache Absätze oder Schuhe können sowohl die Zehen einklemmen als auch die Fußwölbungen dehnen. Dies kann zu Sehnenentzündungen oder Plantarfaszitiden führen, die beide sehr schmerzhaft sind. Die Wahl von Schuhen, die eine bessere Dämpfung und Unterstützung für die Füße bieten und gleichzeitig den Zehen Raum lassen, ist eine gute Option. Stabilitäts- oder Bewegungskontrollschuhe sind häufig die beste Wahl, um sehr hohe Bögen zu stützen, während Schuhe mit einer niedrigeren Innensohle für diejenigen mit relativ flachen Füßen die bessere Wahl sein können.

Andere Fußbeschwerden wie eingewachsene Zehennägel, Plantarwarzen, Fußpilze, Gicht oder Ballen können ebenfalls zu Schmerzen in den Füßen führen. Eingewachsene Zehennägel können oft verhindert werden, indem die Zehennägel gerade und nicht zu kurz geschnitten werden und die Kanten nicht abgerundet werden. Außerdem können Warzen manchmal zu Hause mit einem Warzenentferner behandelt werden, der im Handel erhältlich ist. Andere Erkrankungen können die Behandlung eines Podologen erforderlich machen, um Schmerzen zu lindern oder eine Verschlechterung der Erkrankung zu verhindern. Einige Bedingungen können tatsächlich eine Operation erfordern.