Was sind die häufigsten Ursachen für Unterschenkelschmerzen?
Schmerzen im Unterschenkel können durch verschiedene Probleme verursacht werden. Das Bein enthält Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen, die alle anfällig für Verletzungen oder Störungen sind. Überbeanspruchung, Nährstoffmangel und Verletzungen bilden den Hintergrund für die häufigsten Ursachen von Unterschenkelschmerzen. Die Behandlung hängt von der Ursache ab.
Schienbeinschienen sind eine Erkrankung, die häufig mit Schmerzen im Unterschenkel verbunden ist. Sie werden durch Laufen oder Gehen verursacht. Die medizinische Bezeichnung für Schienbeinschienen lautet "mediales Tibia-Stress-Syndrom". Das Bindegewebe vom Knochen bis zu den Muskeln ist ebenfalls beteiligt.
Zu den Symptomen von Schienbeinschienen zählen Schmerzen am Unterschenkel entlang der inneren Region. Einige leichte Schwellungen können die Empfindlichkeit begleiten. Früh im Verlauf hört der Schmerz auf, wenn die Aktivität aufhört, aber mit der Zeit kann der Schmerz konstant werden.
Haupthilfsmittel für Schienbeinschienen schließen Eis und Rest ein. Eine ärztliche Behandlung ist erforderlich, wenn die Schmerzen durch einen Sturz auftreten, wenn die Haut rot ist und sich heiß anfühlt, wenn es sogar in Ruhe weh tut oder wenn die Schmerzen mit der Zeit schlimmer werden. Die Vorbeugung von Schienbeinschienen umfasst das Tragen von unterstützenden Schuhen, das Tragen von Fußgewölbestützen und das Einbeziehen von Übungen mit geringen Auswirkungen wie Schwimmen oder Radfahren.
Eine Tibia-Stressfraktur ist eine weitere häufige Ursache für Schmerzen im Unterschenkel. Die Tibia ist ein Hauptknochen im Unterschenkel, der vom Knöchel bis zum Knie reicht. Diese Fraktur wird durch ein wiederholtes Trauma des Unterschenkels verursacht. Tibia-Stressfrakturen treten in gesunden Knochen sowie in Knochen auf, die an Osteoporose erkrankt sind. Daher muss die Ursache der Fraktur ermittelt werden. Die Fraktur kann überall entlang des Tibiaknochens auftreten.
Schmerzen im Unterschenkel können das erste Symptom einer Tibia-Stressfraktur sein. Ursachen für solche Verletzungen sind Stürze, Unfälle und wiederholte Traumata, z. B. das Training zum Laufen eines Marathons. Ein Unterschenkelgips ist die häufigste Form der Behandlung. Bei schwereren Frakturen kann ein Metallstab chirurgisch neben den Knochen gelegt werden, um ihn zu stärken.
Ein Beinkrampf, manchmal auch als Charlie-Pferd bezeichnet, ist eine häufige Ursache für Schmerzen im Unterschenkel. Beinkrämpfe werden durch Kontraktionen des Beinmuskels in der Wade verursacht. Die Krämpfe können schwerwiegend sein und in einigen Fällen dazu führen, dass die Fasern der Beinmuskulatur reißen. Die Ursache für Beinkrämpfe war ab 2010 nicht bekannt, aber Dehydration, niedrige Kohlenhydratwerte oder niedrige Natrium- und Kaliumwerte werden als Faktoren angesehen.
Sofern keine Muskelfaserrisse aufgetreten sind, ist keine Nachsorge bei Beinkrämpfen erforderlich. Faserrisse werden durch physikalische Therapie behandelt. Während eines Krampfes kann die Wadenmassage Schmerzen lindern, indem die Durchblutung erhöht wird. Obwohl medizinisch nicht bewiesen, glauben viele Menschen, dass das Kneifen der Oberlippe sofortige Linderung bringt. Bei wiederholten Krampfanfällen sollte ein Arzt aufgesucht werden, um festzustellen, ob ein erhöhter Kalium- oder Natriumbedarf in der Ernährung besteht.