Was sind die häufigsten Ursachen für Übelkeit und Benommenheit?
Übelkeit und Benommenheit können durch eine Reihe von verschiedenen Dingen verursacht werden, von denen nicht alle schwerwiegend sind. Übelkeit und Benommenheit sind häufige Symptome einer Krankheit wie der Grippe; Sie können auch durch medizinische Probleme wie Schilddrüsenerkrankungen, niedrigen Blutzucker, hohen Blutdruck oder Diabetes verursacht werden, um nur einige zu nennen. In vielen Fällen können diese Symptome jedoch eine einfachere Erklärung haben, z. B. übermäßiger Alkoholkonsum, Essen, das möglicherweise nicht richtig zubereitet wurde, oder sogar aufgrund von Reisekrankheiten, wie sie nach dem Fahren in einem Auto, Boot oder Flugzeug auftreten können.
Die Grippe ist eine der häufigsten Ursachen für Übelkeit und Benommenheit und entwickelt sich in der Regel zu Fieber sowie zu Körperschmerzen. Wenn diese Symptome fortbestehen und nicht durch Krankheiten oder kürzliche Änderungen des Lebensstils erklärt werden, ist es möglicherweise am besten, einen Arzt aufzusuchen, um ernstere Probleme auszuschließen. In der Regel kann er einige Tests durchführen und feststellen, ob die Symptome Anlass zur Sorge geben. In den meisten nicht schwerwiegenden Fällen können jedoch Übelkeit und Benommenheit behandelt werden, indem Sie sich ausruhen, ein paar Mal tief durch die Nase atmen und etwas Fades essen, wie z. B. einfache Cracker oder ein Glas Ingwer. Wenn die Symptome durch einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursacht werden, kann es hilfreich sein, einen Snack zu sich zu nehmen oder etwas Saft zu trinken.
Zu viel Alkohol zu trinken ist eine der häufigsten Ursachen für Übelkeit und Benommenheit. Es kann unmittelbar nach dem Trinken oder erst am nächsten Morgen auftreten. Es ist eine gute Idee, viel Wasser zu trinken, um nach zu viel zu trinken, zu rehydrieren. Zu viel Koffein kann ähnliche Empfindungen hervorrufen.
Eine Lebensmittelvergiftung ist eine häufige Ursache für Übelkeit und Benommenheit, führt jedoch in der Regel zu Erbrechen oder Durchfall, wenn das Essen tatsächlich schlecht war. Extreme Schmerzen aufgrund von Verletzungen wie Knochenbrüchen oder Blutverlust können auch sofort zu Übelkeit und Benommenheit führen. Darüber hinaus stellen einige Menschen fest, dass sie sich bei längerem oder akutem Stress leicht übel oder schwindelig fühlen können, und Angstzustände oder Panikattacken können diese Symptome ebenfalls hervorrufen.
Reisekrankheit ist eine weitere der häufigsten Ursachen für Übelkeit und Benommenheit. Manche Menschen erleben dies auf jeder Art von Transport, während andere sich zum Beispiel nur auf einem Boot oder Flugzeug krank fühlen. Es kann hilfreich sein, vorher Ingwerpillen oder Medikamente gegen Reisekrankheit einzunehmen, um das Auftreten von Reisekrankheit zu verhindern. Es ist auch hilfreich, tief durchzuatmen und einen festen Punkt am Horizont zu betrachten, um eine Verschlechterung der Übelkeit zu verhindern.