Was sind die häufigsten Muskelstörungen?
Einige häufige Muskelerkrankungen umfassen Verstauchungen, Stämme, TMJ, Fibromyalgie und Tendinitis. Eine Verstauchung wird durch das Dehnen oder Zerreißen eines Bandes verursacht, die Gewebe, die an den Gelenken zusammen sind. Verstauchungen können durch Stürze, Wendungen und Kraftverletzungen verursacht werden, wobei Knöchel- und Handgelenkverstauchungen am häufigsten sind. Verstauchungen sind eine der häufigsten Muskelerkrankungen mit Symptomen, die von Schmerzen, Zartheit, Schwellung, Blutergüssen und Steifheit reichen. Einige Menschen beklagen sich darüber, dass sie nicht in der Lage sind, das von der Verstauchung betroffene Gelenk zu bewegen.
Ein Stamm ist dagegen ein zerrissener oder gestreckter Muskel oder Sehnen, das Verbindungsgewebe zwischen Muskel und Knochen. Wendungen und Ziehungen können oft zu einer Muskelbelastung führen, wobei Rücken- und Kniesehnenstämme am häufigsten sind. Diese Arten von Muskelerkrankungen treten oft während des Sports auf, können sich aber auch im Laufe der Zeit entwickeln. Stämme werden normalerweise von einem der folgenden Symptome begleitet: Krämpfe, Schwellungen und die Unfähigkeit, den angespannten Bereich zu bewegen.
Die Behandlung von Verstauchungen und Stämmen ist ein zweiteiliger Prozess. Zunächst sollte der Betroffene den betroffenen Bereich ruhen, Eis, komprimieren und erhöhen. Dann sollten Betroffene die Bewegung in langsamer Tempo wieder aufnehmen, die Muskelkraft erhöhen, um sich gegen Verletzungen zu verteidigen, und alternative Aktivitäten.
Erkrankungen des Temporomandibularverbaus, das Gelenk, das den Unterkiefer mit dem Kopfknochen verbindet, werden normalerweise als TMJ bezeichnet. Dies schließt mehrere Störungen ein, die Beschwerden, Schmerzen und einen Mangel an Funktionen bei der Kiefer- und Kiefermuskelbewegung verursachen. Diese Störungen sind zwar nicht dauerhaft oder ein Zeichen für ernsthafte Probleme, aber diejenigen, die an TMJ -Muskelstörungen leiden, spüren oft Schmerzen in den Kaumuskeln, auf Packen und Klicken in den Kieferbereich und die Kiefersteifigkeit. Während die meisten TMJ-Fälle ohne Behandlung verschwinden, haben diejenigen mit langfristigen Problemen Behandlungen wie Eisanwendung, Diäten aus weicher Lebensmittel und Vermeidung von O festgestellt.F große offene Mundbewegungen wie Kaugummi, um hilfreich zu sein.
Fibromyalgie ist eine der häufigsten Muskelerkrankungen, die mit schmerzhafter Zärtlichkeit an Punkten um den Körper, Müdigkeit und Steifheit verbunden sind. Darüber hinaus haben Betroffene häufig Schlafprobleme, Kribbeln der Hände und Füße, Kopfschmerzen und Gedächtnisverlust. Es gibt keine spezifische Ursache für diese Störung, obwohl ein Trauma zum Körper eine mögliche Ursache sein könnte. Muskelerkrankungen wie Fibromyalgie können mit einer Vielzahl von Medikamenten behandelt werden, zu denen Antidepressiva, Pregabalin und andere Schmerzmittel gehören können.
Tendinitis kann durch Verletzungen, Aktivität oder rheumatoide Arthritis verursacht werden und ist durch Entzündung einer Sehne oder Sehnen, der Akkorde, die Muskeln mit Knochen verbinden, gekennzeichnet. Die meisten Menschen, die an Tendinitis leiden, haben in einem der folgenden Bereiche Schmerzen und Empfindlichkeit: Schultern, Knie, Hüften, Absätze, Handgelenke oder Ellbogen. Die Behandlungen für diese Gruppe von Muskelerkrankungen umfassen AlternativeTrainingsprogramme, Stretching, Eis, Medizin und Ruhe. Einige Betroffene haben Erfolg mit Behandlungen wie Steroidinjektionen, Physiotherapien und Operation.