Was sind die häufigsten Arten von Fersenverletzungen?
Eine Fersenverletzung kann auf eine Vielzahl von Faktoren zurückgeführt werden. Wiederholter Stress, übermäßige körperliche Aktivität oder auf die Ferse lastendes Gewicht können zu Verletzungen führen. Fersenschmerzen können auf Verletzungen der Muskeln, Bänder und Knochen an Ferse und Fuß zurückzuführen sein. Verletzungen der Ferse können generalisierte Symptome wie Taubheitsgefühl, Kribbeln, Empfindlichkeit, Schwellung und lokalisierte Schmerzen haben. Einige der häufigsten Arten von Fersenverletzungen sind ein Fersensporn, eine Plantarfasziitis, Fersenbrüche und eine Achillessehnenruptur.
Fersensporn sind eine der häufigsten Fersenverletzungen. Sie werden im Allgemeinen als Knochenwachstum definiert, das vom Fersenbein ausgeht. Die Vorsprünge können normalerweise auf Röntgenstrahlen gesehen werden. Schmerzen können auftreten, wenn sich das Wachstum vom Fersenbein in das die Ferse umgebende Gewebe erstreckt. Dieser Zustand kann durch Joggen, Laufverletzungen oder falsch angepasste Schuhe verursacht werden.
Plantarfasziitis ist eine andere Art von Fersenverletzung. Über die Unterseite des Fußes läuft ein dickes Gewebeband, das als Plantarfaszie bekannt ist. Wenn sich dieses Gewebe entzündet, kann dies zu einer Plantarfasziitis führen. Dies kann durch eine zu starke Belastung der Ferse verursacht werden. Schwellungen, Blutergüsse sowie Fersen- und Fußschmerzen sind einige der häufigsten Symptome dieser Erkrankung.
Frakturen sind eine weitere Möglichkeit, die Ferse zu verletzen. Eine Ferse kann auf verschiedene Weise gebrochen werden, unter anderem durch einen Sturz oder einen Kraftfahrzeugunfall. Die auffälligsten Symptome einer Fersenfraktur sind in der Regel die Unfähigkeit, die Ferse zu belasten und Schmerzen in der Region. Wenn eine Fraktur vorliegt, kann der gesamte Fuß steif und geschwollen werden. Röntgenbilder von Ferse und Knöchel werden häufig zur Diagnose eines Fersenbruchs verwendet.
Eine Achillessehnenruptur ist eine Art Fersenverletzung, die auftreten kann, wenn die Sehne, ein dickes Gewebeband, an der Rückseite der Ferse gerissen ist. Diese Verletzung kann durch einen starken Sturz, ein Stolpern oder ein heftiges Abstoßen des Fußes verursacht werden. Jegliche Aktivität, die eine Überdehnung der Achillessehne verursacht, kann zu einem Bruch führen. Für diese Verletzung kann eine Operation erforderlich sein.
Das Einklemmen von Nerven des Media plantar ist eine Verletzung, die durch das Zusammendrücken eines Nervs in der inneren Ferse verursacht werden kann. Ständiger Schmerz ist das häufigste Symptom. Die Schmerzen können so stark sein, dass das Stehen schwierig werden kann. Bei dieser Art von Fersenverletzung kann ein Fußgerät wie eine Schiene verwendet werden.
Eine Verletzung des Calcaneal-Fettpolsters kann auf eine Störung oder Beschädigung des Calcaneal- oder Fersenfettpolsters zurückzuführen sein. Fettgewebe bilden das Polster und dienen dazu, den Fersenknochen abzufedern und Stöße abzufedern. Schmerz und lokalisierte Schmerzen in der Ferse sind einige der häufigsten Symptome einer Verletzung dieses Gewebes. Barfußgehen und Druck auf die Ferse können die Symptome verstärken.
Es können einige Maßnahmen ergriffen werden, um eine Verletzung der Ferse zu vermeiden. Einige Möglichkeiten, Verletzungen zu vermeiden, sind das Tragen von Schuhen, das Vermeiden von unebenen Laufflächen und die Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten durch Dehnen. Andere Tipps sind das Tragen der richtigen Schuhe für eine bestimmte Aktivität, das Widerstehen gegen den Drang, Schuhe mit abgenutzten Sohlen und Absätzen zu tragen und nicht barfuß auf harten Oberflächen zu gehen.
Wenn die Fersenschmerzen stark und anhaltend sind, muss möglicherweise ein Arzt konsultiert werden. Unbeaufsichtigte Fersenverletzungen können zu anderen Problemen führen, einschließlich Bänderrissen oder -rupturen, Muskelschwäche und Aufbau von Narbengewebe. Ein Arzt kann die Verletzung richtig diagnostizieren und die beste Behandlungsmethode bereitstellen.