Was sind die Zeichen eines verstauchten Fußes?
Die Zeichen eines verstauchten Fußes variieren im Allgemeinen je nach Art der Belastung, die eine Person leidet. Es gibt drei verschiedene "Noten", die zur Beschreibung verstauchter Füße verwendet werden. Die erste Klasse ist eine sehr geringfügige Verstauchung mit winzigen Ligamentrissen, während die zweite Klasse schwere Tränen beinhaltet, und eine Verstauchung von Klasse ist ein totaler Riss in einigen der Fußbänder. Die häufigen Symptome aller drei sind Zartheit und Schwellung, die sich im Allgemeinen zusammen mit der Schwere verschlechtern. Extremere Verstauchungen beinhalten auch signifikante Blutergüsse, und Klassenverstauchungen können den Fuß völlig unbrauchbar machen.
Ligamente sind im Allgemeinen ziemlich flexibel und Bandverletzungen treten normalerweise auf, wenn jemand versucht, sie über ihre Kapazität hinaus zu strecken. Normalerweise tritt ein verstauchter Fuß auf, wenn jemand versucht, zu plötzlich zu drehen, oder auf unangenehme Weise fällt. Eine solche Bewegung kann das Band bis zu seiner Grenze und darüber hinaus ausdehnen. An diesem Punkt erscheinen im Allgemeinen Tränen. Für einen dreistöckigen Fuß ist die Verletzung oft ziemlich starkRe, und es ist nicht ungewöhnlich, dass diese Probleme auch gebrochene Knochen einbeziehen.
Ein verstauchter Fuß passiert viel leichter, wenn jemand etwas relativ Intensives tut. Dies würde im Allgemeinen Dinge wie Leichtathletik oder extreme Aktivitäten im Freien wie Mountain Climbing umfassen. Aus diesem Grund ist es für Fußverstaucher -Betroffene sehr häufig, Sportler, entweder professionell oder Amateur zu sein. Es ist auch möglich, dass eine Fußverstauchung passiert, während jemand etwas Altliches tut, wie es eine Treppe hinuntergeht, aber es ist viel häufiger in bestimmten Sportarten, insbesondere in Fußball und Tanz.
Wenn jemand eine milde Fußverstauchung erleidet, tun Ärzte möglicherweise nicht viel dagegen. Möglicherweise gibt es eine Empfehlung, etwas Bett aus Ruhe zu bringen, und eine Person kann ein Rezept für Schmerzmittel erhalten. Starkere Verstauchungen erfordern drastischere Maßnahmen. Zum Beispiel kann der Arzt den Fuß tatsächlich in irgendeine Art setzender Besetzung, um es still zu halten, damit es eine bessere Chance hat, zu heilen. In einigen Situationen kann sogar eine Operation erforderlich sein, um beschädigte Bänder zu reparieren.
Laut Experten sind Fußverstauchungen nicht so häufig. Es braucht eine relativ ungewöhnliche Bewegung, um die Fußbänder tatsächlich zu belasten, da die meisten natürlichen Bewegungen sie nicht so stark belasten. In Fällen, in denen jemand die Fußbänder belastet, ist es häufiger, dass der Knöchel verstaucht wird, während der Fuß unverletzt bleibt. Athleten und andere mit schwerem Risiko tragen manchmal weniger flexible Schuhe, die verhindern können, dass der Fuß überfassbar ist.