Was sind die Zeichen eines verstauchten Unterarms?
Anzeichen einer Verstauchung des Unterarms sind Schmerzen, Blutergüsse und Schwellungen. Ein verstauchter Unterarm kann eine Sportverletzung sein oder durch körperliche Betätigung oder abnormales Drehen des Arms verursacht werden. Obwohl Verstauchungen in der Regel mild sind, kann ein stark verstauchter Unterarm zu einer erheblichen Behinderung führen, die zu längeren Sitzungen mit körperlicher oder Ergotherapie führt. Abhängig vom Schweregrad der Verstauchung können die Erholungszeiten zwischen einer Woche und 12 Wochen liegen.
Eine Verstauchung kann durch eine plötzliche oder unerwartete Bewegung verursacht werden und auftreten, wenn der Körper vor dem Training nicht ausreichend erwärmt wird. Müdes Training kann auch zu Verstauchungen führen. Eine MRT oder Röntgenaufnahme kann zur Diagnose eines verstauchten Unterarms verwendet werden. Herkömmliche Röntgenaufnahmen sind jedoch bei der Diagnose von Weichteilverletzungen in der Regel nicht wirksam. Wenn eine Verletzung auftritt, kann eine sofortige medizinische Untersuchung und Behandlung das Ergebnis verbessern, da eine Verzögerung der Behandlung weitere Schäden an den umgebenden Bändern und anderen Strukturen des Unterarms verursachen kann.
Die Einnahme eines rezeptfreien entzündungshemmenden Medikaments oder eines anderen Schmerzmittels kann die Symptome eines verstauchten Unterarms lindern. Obwohl Schmerzmittel wie Analgetika auf Paracetamolbasis helfen können, Schmerzen zu lindern, tragen sie wenig zur Linderung von Schwellungen und Entzündungen bei. Ibuprofen, Aspirin und Naproxen-Natrium können sowohl Entzündungen als auch Schmerzen lindern, aber auch zu abnormalen Blutungen und Magenverstimmung führen. In seltenen Fällen können entzündungshemmende Medikamente Nierenschäden verursachen und sogar zu Nierenversagen führen.
Die Vereisung des verstauchten Unterarms kann auch Schmerzen und Entzündungen lindern. In Kombination mit entzündungshemmenden Medikamenten kann Eis die Genesung beschleunigen und die Durchblutung verbessern. Eis sollte niemals direkt auf die Haut aufgetragen und in ein weiches Tuch gewickelt oder in einen Eisbeutel gelegt werden. Das Umwickeln des Unterarms kann auch dazu beitragen, die Symptome zu lindern und den Arm während der Heilung zu stabilisieren. Der Kompressionsverband sollte nicht zu fest angelegt werden, um den Kreislauf nicht zu behindern und die Genesung zu behindern.
Wenn Sie den Arm höher als das Herz heben, kann dies auch dazu beitragen, die Schwellung zu verringern. Obwohl die meisten Menschen gut auf rezeptfreie Schmerzmittel ansprechen, benötigen einige möglicherweise verschreibungspflichtige Schmerzmittel. Diese Medikamente basieren in der Regel auf Codein oder Opioiden und können Nebenwirkungen wie starke Schläfrigkeit, Benommenheit und Sehstörungen verursachen. Darüber hinaus können Magenverstimmung, Verstopfung und Kopfschmerzen auftreten. Das Führen und Bedienen gefährlicher Maschinen sollte vermieden werden, wenn verschreibungspflichtige Medikamente eingenommen werden, und sie sollten nur dann eingenommen werden, wenn sie von einem medizinischen Fachpersonal genau überwacht werden.