Was sind die Symptome von Dysthymie?
Dysthymie ist eine Form der chronischen leichten Depression, die sich jedoch unbehandelt zu einer schweren Depression entwickeln kann. Die Symptome einer Dysthymie sind nicht so schwerwiegend wie die einer schweren Depression, sie halten jedoch tendenziell länger an und können sich negativ auf das Leben einer Person auswirken. Wenn die Symptome rechtzeitig erkannt und behoben werden, können sich Menschen, die an Dysthymie leiden, mit einer wirksamen Behandlung erholen.
Bei den meisten gesunden Menschen schwankt die Stimmung im Laufe der Zeit von positiv zu negativ und wieder zurück, hat aber eine konstante durchschnittliche Grundlinie. Diejenigen, die an Dysthymie leiden, neigen hingegen dazu, eine schlechtere Grundstimmung als der Durchschnitt zu haben. In der Tat bedeutet das Wort "Dysthymie" "schlechte Laune" oder "Melancholie". Die Symptome der Erkrankung konzentrieren sich in der Regel auf einen Verlust des Interesses oder der Fähigkeiten in verschiedenen Lebensbereichen.
Eines der primären körperlichen Symptome einer Dysthymie ist der Appetit, der sich entweder in einem Appetitverlust oder in einer Tendenz zu übermäßigem Essen äußert. Lebensmittel mit einem hohen Zuckergehalt versorgen das Gehirn mit einem Anstieg von Serotonin, einem Neurotransmitter, der für Glücksgefühle und Wohlbefinden verantwortlich ist. Ohne ausreichende Mengen dieses Neurotransmitters kann es zu Depressionen kommen. Übermäßiges Essen aufgrund von Dysthymie kann zu Schamgefühlen und Negativität führen und den Patienten weiter in eine Depression treiben. Regelmäßige, nährstoffreiche Mahlzeiten und Snacks können dieser Tendenz entgegenwirken.
Mangelnde Konzentrations- oder Konzentrationsfähigkeit, ständige Lethargie und mangelnde Motivation sind weitere Symptome einer Dysthymie. Lethargie und schlechte Motivation können sich aus den mit Dysthymie einhergehenden, sich selbst besiegenden Einstellungen ergeben. Die leidende Person ist möglicherweise nicht bereit, neue Projekte zu versuchen oder Risiken einzugehen, da sie der Ansicht ist, dass Versuche zum Scheitern prädestiniert sind.
Menschen mit Dysthymie haben möglicherweise kein Interesse an Hobbys, Gesundheit und sozialem Leben. Mit der Zeit sinkt das Selbstwertgefühl, weil die Person das Gefühl hat, nichts Wertvolles erreicht zu haben. Sich auf selbstbeschimpfende Gedanken einzulassen, kann den Kreislauf fördern.
Die Symptome der Dysthymie allein geben keinen Hinweis auf den Zustand. Für eine offizielle Diagnose muss ein konstanter leichter Depressionszustand über einen Großteil der Zeit bei Erwachsenen mindestens zwei Jahre und bei Kindern unter achtzehn Jahren mindestens ein Jahr lang bestanden haben. Die Diagnose erfordert auch, dass während des zweijährigen Testzeitraums keine schwerwiegenden depressiven Episoden aufgetreten sind. Das vorherrschende Zeichen ist ein nahezu konstantes "niedriges" Gefühl; In Verbindung mit anderen Symptomen deutet dies häufig darauf hin, dass die Person an der Erkrankung leidet. Die Behandlung umfasst typischerweise eine Kombination von verschreibungspflichtigen Antidepressiva sowie Psychotherapie.