Was verursacht Kopfschmerzen?
Trotz jahrelanger Forschung ist der tatsächliche Mechanismus hinter den meisten Kopfschmerzen immer noch ein Rätsel. Ursprünglich wurde angenommen, dass sie entweder durch die Einschränkung von Blutgefäßen oder durch die Verschärfung von Gesichts- und Kopfhautmuskeln verursacht werden. Moderne Studien legen nahe, dass Kopfschmerzen durch ein niedriges Niveau des natürlichen Schmerzmittels, das Serotonin bezeichnet wird, ausgelöst werden. Wenn Serotoninspiegel sinken, senden entzündete Neurotransmitter im Gesicht und Kopfhaut Schmerznachrichten, die wir als Kopfschmerzen wahrnehmen. Nachdem die Serotoninspiegel wieder normal sind, neigen die meisten Schmerzen dazu, zu unterbinden. Was als Mittel gegen einen Auslöser wirken kann, kann mehr schaden als nützlich für einen anderen. Wenn die aktuelle Serotonin/Neurotransmitter -Theorie zutrifft, sind viele Medikamente zum Entspannen der Muskeln oder offenen Blutgefäße möglicherweise nicht so wirksam wie früher.
Eine der häufigsten Ursachen für Kopfschmerzen sind emotionale StresS oder Depression. Gefühle von Ärger oder Angst können muskulöse Spannungen im Gesicht und auf Kopfhaut verursachen, was zu einem ausgewachsenen Spannungskopfschmerz führt. Schlaflosigkeit und Depressionen können auch Kopfschmerzen auslösen, was dem Zusammenhang zwischen Serotoninspiegeln und Nervenreizungen des Gesichtsnervens eine gewisse Glaubwürdigkeit verleiht. Einige Forscher schlagen vor, dass Emotionen selbst keine Kopfschmerzen auslösen, aber eine Person sind anfälliger für den Neurotransmitter/Serotonin -Konflikt. Unterdrückte Emotionen neigen auch dazu, mehr Schmerzen zu lösen als ausgedrückte Wut oder Angst.
Andere häufige Auslöser sind Lebensmittel und chemische Empfindlichkeiten. Einige sind möglicherweise mit dem Konzept eines chinesischen Restaurantkopfschmerzes vertraut. Die Ursache für Kopfschmerzen, die nach dem Verzehr chinesischer Lebensmittel auftreten, ist eine Empfindlichkeit gegenüber einem Geschmacksverstärker namens Monosodium Glutamat (MSG). In anderen Lebensmitteln kann MSG auf der Inhaltsstoffliste als hydrolysierte pflanzliche PR auftretenotein stattdessen.
Andere Kopfschmerzen können durch Lebensmittel ausgelöst werden, die Tyramin enthalten, eine Aminosäure, von der bekannt ist, dass sie den Serotoninspiegel des Körpers beeinflusst. Betroffene sollten vermeiden, ein hohes Maß an Schokolade, Sauerrahm, Joghurt, gealtertem Käse und Organfleisch zu konsumieren. Eine weitere Chemikalie, die beim Kampf gegen Kopfschmerzen zu vermeiden ist, ist ein Konservierungsmittel, der als Nitriten bezeichnet wird. Viele Konserven oder verarbeitetes Fleisch enthalten erhebliche Nitriten, die dazu beitragen, das Fleisch frischer zu halten und eine gesunde rosa Farbe zu bieten. Der Auslösermechanismus von Nitriten kann mit Monosodiumglutamat übereinstimmen, was durch eine allergische Reaktion Schmerzen verursacht.
Einige Betroffene glauben, dass Koffein sowohl ein Auslöser als auch ein Heilmittel ist. Auf der positiven Seite enthalten viele Kopfschmerzmedikamente Koffein, um das Medikament durch das Verdauungssystem und in den Blutkreislauf zu beschleunigen. Sobald das Medikament die Schmerzquelle erreicht, stimuliert das Koffein das Kreislaufsystem für noch schnellere Ergebnisse. Leider kann Koffein auch Kopfschmerzen für FO verursachenrsensitive Menschen, insbesondere bei höheren Dosierungsniveaus. Der plötzliche Absturz nach der Einnahme von Koffein kann auch zu einem "Koffeinkopfschmerz" führen, eine Form des Entzuges, die nur nach Zeit oder mehr Koffein erleichtert wird.
Ein üblicher Auslöser ist der Verbrauch von Alkohol. Einige rote Weine enthalten Tyramin, die Kopfschmerzen mit Lebensmittelempfindlichkeit auslösen können. Alle Formen von Alkohol können Dehydration verursachen, was der Hauptauslöser für den berüchtigten Katerschmerz ist, der am Morgen nach einem Trinkanfall erlebt wurde. Einige Forscher glauben auch, dass Alkohol die Blutgefäße erweitert, was Kopfschmerzen auslösen kann, wenn sie später versuchen, sich zusammenzuziehen.
Andere Auslöser sind Blendung, schlechte Beleuchtungsbedingungen, Medikamentenwechselwirkungen, Augenstrang und physische Anstrengung. Sinusprobleme sind nicht für eine erhebliche Anzahl von Kopfschmerzen verantwortlich, obwohl die Nasennebenhöhlen selbst den Neurotransmitter sehr nahe sind, die möglicherweise der Schuldige sein. Es kann sehr schwierig sein, Kopfschmerzen selbst zu diagnostizieren, also eine Reise to Ein Arzt, ein Allergologe oder Augenspezialist kann sich als hilfreich erweisen.