Was verursacht geschwollene Augen am Morgen?
Viele Menschen haben morgens irgendwann geschwollene Augen, da es mehrere Ursachen für dieses Problem gibt. Einer der häufigsten Gründe für das Aufwachen mit geschwollenen Augen ist die Veränderung des Hormonspiegels, insbesondere während der Menstruation und der Schwangerschaft. Eine ungesunde Ernährung mit zu viel Alkohol und zu wenig Wasser kann ebenfalls zu diesem Problem beitragen. Andere häufige Probleme sind allergische Reaktionen und Schlafentzug, die normalerweise schnell behoben werden können.
Die meisten Frauen neigen dazu, kurz vor und während der Menstruation Flüssigkeit zurückzuhalten, was zu Schwellungen in Händen, Füßen und Gesicht führt. Dies ist auf einen Hormonausbruch zurückzuführen, der ein vorübergehendes Ungleichgewicht verursacht, bis die Periode vorbei ist. Viele Frauen haben in dieser Zeit auch Blähungen im Bauch, sodass geschwollene Augen nicht das einzige Symptom für Wassereinlagerungen während des Menstruationszyklus sind. Schwangere Frauen haben auch häufig Schwellungen um die Augen und das Problem kann sich mit fortschreitender Schwangerschaft verschlimmern, da dies in der Regel das Muster für Schwellungen in anderen Körperteilen ist.
Natürlich bekommen Männer manchmal auch ein aufgedunsenes Gesicht, was bedeutet, dass es nicht immer den weiblichen Hormonen zugeschrieben werden kann. Eine ungesunde Ernährung kann oft das Problem verursachen. Essen mit zu viel Salz oder Kalium kann zu geschwollenen Augenlidern führen, und zu wenig Wasser kann zu diesem Problem beitragen. Alkohol kann den Körper weiter dehydrieren, so dass eine Nacht des starken Trinkens morgens oft zu geschwollenen Augen führt, obwohl das Problem verschwinden sollte, sobald der Körper wieder hydratisiert ist.
Einige Menschen reagieren allergisch auf Weichspüler, Reinigungsmittel oder sogar auf den Stoff, aus dem ihre Kissen und Laken bestehen. Dies stellen sie oft erst nach dem Aufwachen mit geschwollenen Augen am Morgen fest, was verwirrend sein kann, da sie davon ausgehen können, dass sie ein ernsthafteres medizinisches Problem haben, anstatt nur durch die Wäsche gereizt zu werden. In der Regel kann das Problem behoben werden, wenn die Verwendung des Produkts, das die Reaktion verursacht hat, gestoppt wird.
Schlafentzug ist eine einfache Ursache für geschwollene Augen, und dies ist einer der einfachsten Gründe, dies herauszufinden. Manche Menschen stellen möglicherweise fest, dass ihre Augen nach einer Nacht mit wenig Schlaf nicht mehr geschwollen sind, aber nach der zweiten Nacht sind sie geschwollen. In diesem Fall ist die Ursache wahrscheinlich eine Kombination von Faktoren, wie Dehydration und Schlafentzug, die nach einer Nacht mit starkem Alkoholkonsum auftreten können. Außerdem neigen manche Menschen eher zu geschwollenen Augen als andere, da dies normalerweise erblich ist.