Welche Faktoren beeinflussen die Aufmerksamkeitsspanne bei Erwachsenen?
Einige Faktoren, die die Aufmerksamkeitsspanne bei Erwachsenen beeinflussen, sind Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Müdigkeit, Technologie und die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente. Millionen von Menschen leiden an ADHS, einer Störung, die die Aufmerksamkeitsspanne bei Erwachsenen und Kindern erheblich beeinträchtigen kann. Müdigkeit ist ein weiterer häufiger Faktor und seine Symptome werden manchmal mit ADHS oder anderen chronischen Störungen und psychischen Gesundheitsproblemen verwechselt. Darüber hinaus zeigen viele Studien, dass das häufige Fernsehen die Aufmerksamkeitsspanne verkürzen kann. Eine verkürzte Aufmerksamkeitsspanne ist auch eine Nebenwirkung einiger verschreibungspflichtiger Medikamente und Stimulanzien.
Die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ist ein häufiger Faktor, der die Aufmerksamkeitsspanne bei Erwachsenen beeinflusst. Menschen mit ADHS haben Schwierigkeiten, aufmerksam zu sein, und können möglicherweise auf Impulse reagieren, die die meisten anderen Menschen abweisen können. Dieses Problem wird normalerweise bei Kindern diagnostiziert, wenn es am offensichtlichsten ist, und es gibt Hinweise darauf, dass es in Familien vorkommt. Es wird angenommen, dass etwa die Hälfte der Kinder, die an ADHS erkranken, die gleichen Probleme haben wie ein Erwachsener, aber Erwachsene haben normalerweise eine bessere Kontrolle über sich selbst und eine gewisse Fähigkeit, Symptome zu maskieren.
Eine Unfähigkeit, lange zu achten, kann auch durch geistige Müdigkeit verursacht werden. Depressionen, Angstzustände und Schlafstörungen sind einige Situationen, in denen sich wahrscheinlich geistige Müdigkeit entwickelt. Geistige Müdigkeit kann auch mit körperlicher Müdigkeit einhergehen, aber körperliche Müdigkeit bedeutet nicht notwendigerweise, dass eine Person bis zur Erschöpfung trainiert oder selbst gearbeitet hat. Körperliche Müdigkeit kann durch viele der gleichen Dinge verursacht werden, die geistige Müdigkeit verursachen.
Einige Studien zeigen, dass Kleinkinder, die fernsehen, in späteren Jahren eine geringere Aufmerksamkeitsspanne haben. Darüber hinaus haben Kinder während der gesamten Grundschulzeit weiterhin Probleme, wenn drei oder mehr Stunden regelmäßig ferngesehen werden. Dieselbe Studie berichtete, dass College-Studenten, die fernsehen, noch mehr Probleme zu haben schienen, als die Jugendlichen und frühen Teenager. Experten empfehlen, zwei Stunden oder weniger pro Tag fernzusehen, egal wie alt die Person ist - aber das Thema einer Fernsehsendung sollte berücksichtigt werden. Im Allgemeinen ist jedoch weniger besser.
Verschreibungspflichtige Medikamente und Drogenmissbrauch können auch die Aufmerksamkeitsspanne bei Erwachsenen beeinflussen. Beispielsweise ist eine verkürzte Aufmerksamkeitsspanne eine aufgeführte Nebenwirkung mehrerer von Ärzten verschriebener Medikamente. Es ist manchmal bekannt, dass stimulierende Medikamente auch eine verkürzte Aufmerksamkeitsspanne verursachen. Verschiedene Menschen können jedoch auf unterschiedliche Weise von ein und derselben Droge betroffen sein, sodass ein Erwachsener diesen bestimmten Effekt möglicherweise nicht erfährt.