Welche Faktoren beeinflussen das Körperbild bei Mädchen im Teenageralter?

Verschiedene Faktoren wirken sich negativ oder positiv auf das Körperbild von Mädchen im Teenageralter aus. Die Art und Weise, wie weibliche Vorbilder, einschließlich Eltern und Betreuungspersonen, über sich selbst sprechen, kann sich auf das Selbstbild einer jungen Frau auswirken. Die Freunde und Gleichaltrigen eines Mädchens spielen ebenso eine große Rolle in ihrem Körperbild wie die Art und Weise, wie sie Medienbildern anderer Frauen ausgesetzt ist und diese interpretiert. Während viele Sportarten das Körperbild von Mädchen im Teenageralter positiv beeinflussen können, können bestimmte Sportarten negative Auswirkungen haben.

Einer der Hauptfaktoren, der bestimmt, ob ein junges Mädchen ein gesundes oder schlechtes Körperbild entwickelt, ist das Selbstwertgefühl der Frauen, die sie bewundert. Ein weiblicher Elternteil oder eine weibliche Pflegekraft, die sich ständig hinlegt und über ihr Gewicht oder ihr Aussehen besessen ist, kann versehentlich dazu führen, dass ein junges Mädchen dasselbe über sich selbst empfindet. Dies kann auftreten, egal wie unterstützend die weibliche Mutter oder Pflegekraft für das Mädchen selbst ist. Ein junges Mädchen, das Frauen ausgesetzt ist, insbesondere einem Elternteil oder einer Betreuungsperson, die in sich selbst sicher sind und ein positives Selbstbild ausstrahlen, wird wahrscheinlich dieselben positiven Denkfähigkeiten annehmen.

Während das Körperbild bei Mädchen im Teenageralter mit der Exposition beginnt, die ein Mädchen gegenüber gesunden Körperbildern von Frauen in ihrer Nähe erhält, können auch ihre Freunde und Gleichaltrigen einen Effekt haben. Ein junges Mädchen, das zuversichtlich genug ist, sich mit unterstützenden und liebevollen Freunden zu umgeben, wird wahrscheinlich ein besseres Körperbild haben als ein junges Mädchen, das es nicht ist. Übermäßiges Necken in der Schule oder außerschulische Aktivitäten von Freunden oder Gleichaltrigen können das Körperbild einer jungen Frau erheblich beeinträchtigen. Obwohl Eltern oder Betreuer diese Faktoren nicht genau kontrollieren können, kann es hilfreich sein, mit einer jungen Frau, die sich diesen täglichen Herausforderungen stellt, über das Necken oder das Körperbild im Allgemeinen zu sprechen, um die Negativität umzukehren.

Medien, ob Fernsehen, Filme oder Zeitschriften, werden oft als schädlich für das Körperbild von Mädchen im Teenageralter angepriesen. Ständige Exposition gegenüber Frauen, die perfekt zu sein scheinen und in den Medien immer wieder denselben Körpertyp sehen, kann ein junges Mädchen in Frage stellen, ob es diesen vermeintlichen Idealen gerecht wird oder nicht. In vielen Fällen kann dieser negative Faktor in einen positiven verwandelt werden, wenn ein Elternteil, eine Bezugsperson oder ein Vorbild diese Bilder mit dem jungen Mädchen bespricht. Einige Medien bemühen sich auch darum, in ihrer Werbung für "echte" Körpertypen zu werben, was sich auch positiv auf das Körperbild eines Mädchens auswirken kann.

In den meisten Fällen kann Sport das Körperbild einer jungen Frau erheblich verbessern. Die körperliche Fitness und das Erfolgserlebnis, das viele junge Frauen beim Sport erleben, können ihr helfen, ihren Körper als Werkzeug zum Genießen des Lebens zu sehen, anstatt nur etwas anzuschauen. Trotzdem können sich einige Sportarten in bestimmten Situationen negativ auf das Körperbild von Mädchen im Teenageralter auswirken. Wenn für eine bestimmte Sportart ein idealer Körpertyp erforderlich ist, der nicht zum natürlichen Körpertyp einer Frau passt, kann der Versuch, die erforderliche Figur zu erreichen, negative Auswirkungen auf ihr Körperbild haben.