Was ist ein Beta-Sitosterin?
Beta-Sitosterin ist eine natürlich vorkommende Verbindung, die in Pflanzen sowie in verschiedenen Früchten und Nüssen vorkommt. Die chemische Zusammensetzung von Beta-Sitosterin ist dem Cholesterin sehr ähnlich. Diese Substanz hat viele medizinische Vorteile, einschließlich einer klinisch nachgewiesenen Fähigkeit, schlechte Cholesterinspiegel zu senken. Weitere Vorteile können entzündungshemmende Eigenschaften, die Stärkung des Immunsystems, die Linderung der Symptome einer gutartigen Prostatahyperplasie (BPH) und möglicherweise sogar die Vorbeugung von Haarausfall sein.
Die Fähigkeit dieser Verbindung, schlechte Cholesterinspiegel zu senken, beruht auf ihrer strukturellen Ähnlichkeit mit Cholesterin. Nach einer Mahlzeit werden Fette und Cholesterin im Darm in Proteinkomplexe verpackt, damit sie im gesamten Körper zirkulieren können. Da Beta-Sitosterin so ähnlich wie Cholesterin ist, wird es häufig anstelle von Cholesterin in diese Proteinkomplexe verpackt, was dazu führt, dass mehr Cholesterin vom Körper ausgeschieden und weniger absorbiert wird. Aufgrund der Tatsache, dass die Fähigkeit zur Senkung des Cholesterinspiegels dieses Stoffes in verschiedenen Labors nachgewiesen wurde, gestattet die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA), Lebensmittel, die diesen Stoff enthalten, als Lebensmittel oder Getränke zu bewerben, die das Potenzial haben, Herzerkrankungen vorzubeugen .
Sterole wie Cholesterin und Beta-Sitosterin haben chemische Strukturen, die in Wasser unlöslich sind und bei normaler Raumtemperatur dazu neigen, dicke und wachsartige Feststoffe zu bilden. Das Auftragen von Beta-Sitosterol auf die Haut ist oft schmerzlindernd oder entzündungshemmend. Aus diesem Grund enthalten viele homöopathische Cremes diese Verbindung als einen der Hauptbestandteile. Diese Cremes können auch bei chronisch entzündlichen Hauterkrankungen helfen. Darüber hinaus verwenden Sportler diese Cremes manchmal wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften, um Schwellungen nach intensiven Trainingseinheiten zu reduzieren.
Beta-Sitosterol wird auch als homöopathisches Mittel gegen bestimmte mit Männern verbundene Probleme eingesetzt, die durch männliche Hormone hervorgerufen werden, einschließlich BPH und männlicher Glatzenbildung. Der Mechanismus für diese positiven Wirkungen scheint in der Fähigkeit dieser Substanz zu liegen, den Blutkreislauf bestimmter männlicher Hormone zu senken. Ein Nachteil der niedrigeren Hormonspiegel ist jedoch, dass die Nebenwirkungen großer Dosen dieser Substanz ein mangelndes Interesse an sexueller Aktivität beinhalten und sogar zur Entwicklung einer erektilen Dysfunktion (ED) beitragen können.
Einige andere Nebenwirkungen hoher Dosen von Beta-Sitosterol können Magenverstimmung oder Durchfall sein. Aufgrund der nachgewiesenen Wirkung auf den Hormonspiegel wird Schwangeren und Stillenden empfohlen, auf eine Supplementierung zu verzichten. Darüber hinaus führt eine seltene Erkrankung, die als Sitosterolämie bekannt ist, dazu, dass Menschen zu viel Cholesterin speichern und häufig eine vorzeitige Herzkrankheit auslösen. Diese Menschen sollten auch eine Beta-Sitosterin-Supplementierung vermeiden, da dies ihre Symptome verschlimmern kann.