Was ist ein Bizepsriss?
Ein Bizepsriss ist eine schmerzhafte Oberarmverletzung, die in der Regel auf eine zu starke Muskelbelastung zurückzuführen ist, wie sie beim Heben schwerer Gewichte auftreten kann. Tränen treten normalerweise nicht im Bizeps selbst auf. Sie betreffen vielmehr die Sehnen, die den Muskel mit dem Ellbogen- oder Schultergelenk verbinden. Wenn ein Bizepsriss auftritt, ist es wahrscheinlich, dass eine Person unmittelbare, scharfe Schmerzen hat, die über einige Stunden hinweg allmählich zu stumpfen Schmerzen werden. Einige kleine Tränen können mit Ruhe, Eis, Schmerzmitteln und Physiotherapie behandelt werden. Größere Risse erfordern jedoch im Allgemeinen eine Operation, um Gewebe im Arm zu reparieren und wieder zu verbinden.
Die meisten Bizepsrisse betreffen die Sehne an der Oberseite des Muskels, die sie mit der Rotatorenmanschette in der Schulter verbindet. Ein Riss kann auftreten, wenn eine Person versucht, einen schweren Gegenstand mit einem geraden Arm aufzunehmen, dabei einen übermäßigen Druck auf die Sehne ausübt und diese über den normalen Bewegungsbereich hinaus streckt. Gelegentlich sind Tränen die Folge einer chronischen Überbeanspruchung der Schulter- und Armmuskulatur. Ein Bauarbeiter könnte beispielsweise einen Bizepsriss erleiden, wenn er über mehrere Wochen hinweg mehrere Stunden am Tag eine Schaufel benutzt. Bizepsrisse an den unteren Sehnen in der Nähe des Ellbogens treten häufig bei Gewichthebern und Menschen auf, die bei ihrer Arbeit häufig schwere Gegenstände heben und halten müssen.
Eine Person, die an einem Bizepsriss leidet, kann beim Auftreten der Verletzung ein Knacken spüren und hören, gefolgt von sofortigen Schmerzen und Schwäche. Möglicherweise kann er einen Gegenstand nicht greifen oder den Arm nicht einmal auf Schulterhöhe heben. Schwellungen und Hautrötungen sind häufig, gefolgt von violetten Blutergüssen innerhalb von ein bis drei Tagen. Die Schulter oder der Ellbogen fühlen sich normalerweise sehr empfindlich an und der Bizepsmuskel kann sich verkrampft anfühlen. Es ist wichtig, den Arm ruhig zu halten und so bald wie möglich nach einem Bizepsriss einen Arzt aufzusuchen.
Ein Arzt kann bestätigen, dass eine Sehne oder ein Muskel beschädigt ist, indem er Röntgen- und Magnetresonanztomographien des Arms durchführt. Der Arzt arbeitet daran, die genaue Stelle des Risses zu identifizieren und den Schweregrad zu bestimmen, um den besten Behandlungsverlauf zu bestimmen. Ein Patient mit einer leichten Träne wird normalerweise angewiesen, die Verwendung seines Arms für mehrere Wochen zu vermeiden, entzündungshemmende Medikamente einzunehmen und regelmäßig Eis anzuwenden, um die Symptome zu lindern. Sobald sich der Arm besser anfühlt, kann er oder sie mit einer gesteuerten Physiotherapie beginnen, um die Kraft wieder aufzubauen. Eine minimal-invasive Operation kann in Betracht gezogen werden, wenn konservative Behandlungen fehlschlagen oder eine Sehne zu beschädigt ist, um von selbst zu heilen.
Menschen können Maßnahmen ergreifen, um das Risiko von Bizepsrissen zu verringern. Vor dem Heben von Gewichten oder anderen anstrengenden körperlichen Aktivitäten ist es wichtig, sich richtig zu dehnen und aufzuwärmen. Wenn sich der Schulter- oder Bizepsmuskel wund anfühlt, sollte eine Person für einige Tage eine Pause von der Aktivität einlegen, um unnötige Schäden an den Sehnen zu vermeiden.