Was ist ein Katzenschläfchen?
Katzenschlaf ist eine Redewendung, die verwendet wird, um eine sehr kurze Schlafperiode zu beschreiben, die normalerweise während der normalen Wachstunden auftritt. Ähnlich einem anderen idiomatischen Ausdruck, der als Power Nap bezeichnet wird, ist dies ein kurzer Schlaf, der dazu gedacht ist, eine müde Person wiederzubeleben oder zu verjüngen. Die Zeitdauer für ein einzelnes Katzenschläfchen kann variieren, kann jedoch von einigen Minuten bis ungefähr einer Stunde reichen. Obwohl ein Nickerchen tagsüber länger dauern kann, wird eine längere Schlafpause normalerweise einfach als Nickerchen bezeichnet.
Wie viele andere englische Redewendungen ist die Etymologie der Katzenschlaf-Redewendung einfach. In den frühen 1800er Jahren wurde dieser Begriff verwendet, um menschliche Nickerchen zu beschreiben, die in ihrer Form den kurzen Schlafphasen ähneln, in denen Katzen häufig sind. Während die meisten Katzen mehrere Stunden pro Tag schlafen, sind sie auch dafür bekannt, dass sie dies manchmal sehr kurz tun Intervalle. Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Bedeutung solcher Redewendungen auf ähnlich einfache Ursprünge zurückzuführen ist.
Wenn einige Leute ein Nickerchen machen, kann der Schlaf sehr leicht sein. Diese speziellen Nickerchen sind so kurz, dass manche sie im Stehen am Schreibtisch einnehmen oder beim Fernsehen für ein paar Minuten einschlafen. Manchmal ist ein kurzes Nickerchen beabsichtigt, während andere Menschen unbeabsichtigt einschlafen können.
Gesundheitsexperten empfehlen in zunehmendem Maße, täglich ein Nickerchen mit der Katze zu machen, um die Energie wiederherzustellen und die Arbeitsproduktivität zu steigern. Der berühmte britische Politiker Winston Churchill wurde aus genau diesem Grund als Verfechter des täglichen Nickerchens zitiert. Andere geschätzte Personen, die für ein Nickerchen am Tag bekannt sind, sind Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan und Bill Clinton. Es ist auch bekannt, dass Sportler ein Nickerchen genießen, um sich auf einen bevorstehenden Wettkampf vorzubereiten. Es wird angenommen, dass solche Nickerchen, auch Power-Naps genannt, dazu beitragen, den mentalen Fokus und die Aufmerksamkeit einer Person zu steigern.
In einigen Ländern profitieren die Mitarbeiter von einem Katzenschläfchen am Nachmittag und es werden spezielle Unterkünfte für Mittagsschläfchen eingerichtet, z. B. ruhige Zimmer mit bequemen Stühlen oder Sofas zum Ausruhen. Auf Schlafforschung spezialisierte Wissenschaftler haben zahlreiche Studien veröffentlicht, wie das Gehirn von einem kurzen täglichen Nickerchen profitiert. Mitarbeiter, die täglich ein Nickerchen machen dürfen, berichten nicht nur von erhöhter geistiger Wachsamkeit, sondern auch von positiven Stimmungsschwankungen und vermindertem Stress.