Was ist ein Katzennicke?

CAT -Nickerchen ist eine Idiom, mit der eine sehr kurze Schlafperiode beschrieben wird, die normalerweise während der normalen Wachzeiten auftritt. Ähnlich wie bei einem anderen idiomatischen Ausdruck, der als Power Nickero bekannt ist, ist dies ein kurzer Schlaf, der eine müde Person wiederbeleben oder verjüngen soll. Die Zeitspanne für ein einzelnes Katzennickerchen kann variieren, kann jedoch zwischen wenigen Minuten bis ungefähr einer Stunde reichen. Obwohl ein Nickerchen zum Tages für einen längeren Zeitraum dauern kann, wird eine längere Schlafpause normalerweise einfach als Nickerchen bezeichnet. In den frühen 1800er Jahren begannen die Menschen, diesen Begriff zu verwenden, um menschliche Nickerchen zu beschreiben, die in den kurzen Schlafperioden ähnlich sind, an denen sich Katzen häufig engagieren. Während die meisten Katzen mehrere Stunden pro Tag schlafen, sind sie auch dafür bekannt, dass sie dies manchmal in sehr kurzen Abständen tun. Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Bedeutung von Redewendungen wie diese auf ähnlich einfache Ursprünge zurückgeführt wird. ThesE besondere Nickerchen sind so kurz, dass einige sie möglicherweise nehmen, während sie aufrecht an einem Schreibtisch sitzen, oder für einige kurze Minuten abknöpfen, während Sie fernsehen. Manchmal ist ein schnelles Nickerchen beabsichtigt, während andere Menschen ungewollt einschlafen.

Empfehlen, dass Gesundheitsexperten zunehmend empfehlen, dass Menschen ein tägliches CAT -Nickerchen machen, um die Energie wiederherzustellen und die Arbeitsproduktivität zu steigern. Der berühmte britische Politiker Winston Churchill wurde aus genau diesem Grund als Verfechter des täglichen Nickerchens zitiert. Andere angesehene Personen, die dafür festgestellt wurden, dass sie Tagesnicker aufgenommen haben, sind Albert Einstein, Thomas Edison, Ronald Reagan und Bill Clinton. Es ist auch bekannt, dass Athleten ein Katzennicke genießen, um sich auf einen bevorstehenden Wettbewerb vorzubereiten. Es wird angenommen, dass solche Nickerchen, die auch als Power Nickerchen bezeichnet werden, dazu beitragen, den mentalen Fokus und die Wachsamkeit einer Person zu erhöhen.

In einigen Ländern wird verstandenEES profitieren von einem Nachmittagskatze -Nickerchen und besondere Unterkünfte für Nickerchen, z. B. ruhige Zimmer mit bequemen Stühlen oder Sofas, die für die Ruhe bestimmt sind. Wissenschaftler, die sich auf Schlafforschung spezialisiert haben, haben zahlreiche Studien darüber veröffentlicht, wie das Gehirn von einem kurzen täglichen Nickerchen profitiert. Zusätzlich zu einer erhöhten geistigen Wachsamkeit berichten von Mitarbeitern, die an einem täglichen Katze -Nickerchen teilnehmen dürfen, auch positive Stimmungsänderungen und verringerte Stressniveaus.