Was ist eine Knieverstauchung?
Es gibt vier Bänder um das Knie, die sich erheblich dehnen oder sogar reißen können, was zu einer Verstauchung des Knies führt. Eines oder mehrere der Bänder können zum Zeitpunkt der Verletzung beschädigt werden, und die Schwere der Symptome kann vom Grad der Dehnung oder des Reissens und der Anzahl der beteiligten Bänder abhängen. Es ist schwierig, die Erholungszeit oder die Behandlung zu bestimmen, die für die generische Bezeichnung Knieverstauchung erforderlich sind. Stattdessen empfehlen die Ärzte bei der Diagnose des Ausmaßes der Verletzung die Behandlung und raten zu der Genesungsdauer, die erforderlich ist, bevor das Knie heilt.
Die Ursachen einer Knieverstauchung sind unterschiedlich. Menschen können sich die Knie verstauchen, während sie strengen körperlichen Aktivitäten wie Laufen oder Springen nachgehen. Jede plötzliche Bewegung, die das Knie verdreht, kann zu einer Dehnung der Bänder führen. Es gibt viele Sportarten, bei denen Menschen laufen oder springen und anhalten oder sich schnell drehen, wie Basketball, Fußball, Gymnastik und Fußball, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, Verstauchungen zu verursachen. Ein Schlag auf das Knie ist eine andere Art und Weise, wie eine Verstauchung auftreten kann, und solche Schläge können auch bei Sportveranstaltungen oder unter anderen Umständen auftreten, wie unschuldiges Herumreiten zu Hause. Es ist nicht immer möglich, alle Arten der Verstauchung des Knies zu vermeiden, obwohl Menschen, die regelmäßig Sport treiben, unter Umständen Methoden zum Schutz der Knie bei ihrer Bewegung beigebracht werden, was nicht immer ganz erfolgreich ist.
Wenn es zu einer Knieverstauchung kommt, können verschiedene Symptome auftreten, darunter starke Schmerzen am Knie. Es ist nicht ungewöhnlich, ein Knallgeräusch genau dann zu hören, wenn eine Verstauchung auftritt. Manche Menschen spüren, wie sich das Knie schnallt, als könne es ihr Gewicht nicht mehr tragen. Die Bewegungsfreiheit kann beeinträchtigt werden, und innerhalb kurzer Zeit kann das Knie geschwollen und verletzt werden.
Die Erstbehandlung einer Knieverstauchung erfolgt nach der RICE-Methode. Das Knie sollte ausgeruht, vereist, möglicherweise zur Einschränkung der Bewegung umwickelt und angehoben werden. Menschen sollten planen, einen Arzt aufzusuchen, da es unmöglich sein kann, das Ausmaß einer Verletzung der Bänder von der Außenseite des Knies zu bestimmen. Sogar das Ausmaß der Schmerzen ist möglicherweise kein guter Indikator, da Menschen unterschiedliche Grade an Schmerztoleranz aufweisen.
In einem Krankenhaus können Ärzte Röntgenaufnahmen oder andere Scans durchführen, um das Knie zu untersuchen und insbesondere nach Frakturen oder Bandschäden zu suchen. Wird nur ein Band gedehnt, spricht man normalerweise von einer leichten Verstauchung. Zwei oder mehr gedehnte Bänder werden als schwere Verstauchungen bezeichnet, und jeder Riss kann als Bandriss bezeichnet werden. Die Beurteilung der Verletzung hilft bei der Bestimmung des Behandlungsbedarfs.
Bei einer leichten Knieverstauchung kann es vorkommen, dass die Patienten aufgefordert werden, das Knie einige Tage oder einige Wochen auszuruhen und die körperliche Aktivität allmählich wieder aufzunehmen. Schwere Verstauchungen erfordern möglicherweise mehr Ruhezeit, eine Fixierung des Knies mit einer Orthese und eine Physiotherapie, damit sich das Knie vollständig erholt. Bandrisse, insbesondere große, müssen in der Regel operativ repariert werden. Die Erholung umfasst dann eine Pause und eine Physiotherapie für einen festgelegten Zeitraum, um die Kniefunktion wiederherzustellen.