Was ist eine Kniesteigung?

Es gibt vier Bänder um das Knie, die sich erheblich dehnen oder sogar reißen können, was zu einer Kniesteigung führt. Ein oder mehrere der Bänder können zum Zeitpunkt der Verletzung beschädigt werden, und die Schwere der Symptome kann von dem Grad der Dehnung oder des Risses und der Anzahl der Bänder abhängen. Es ist schwierig, die Erholungszeit oder -behandlung zu bestimmen, die für den generischen Begriff Knieverstauchung erforderlich ist. Stattdessen empfehlen die Ärzte mit Diagnose eines Verletzungsdiagnoses eine Behandlung und einen Rat zur Erholung, bevor das Knie heilt.

Ursachen einer Kniesteigung sind variabel. Menschen können sich die Knie verstauchen, während sie strenge körperliche Aktivität wie Laufen oder Springen betreiben. Jede plötzliche Bewegungen, die das Knie verdrehen, könnte zu einer Ligamentdehnung führen. Es gibt viele Sportarten, in denen Menschen rennen oder springen und anhalten oder sich schnell verdrehen wie Basketball, Fußball, Gymnastik und Fußball, die für ihre Fähigkeit bekannt sind, Verstauchungen zu verursachen. Ein Treffer auf das Knie ist eine andere Art, wie eine Verstauchung auftreten kann, und wieder soTreffer können bei Sportveranstaltungen oder unter anderen Umständen auftreten, wie unschuldige Arbeiten zu Hause. Es ist nicht immer möglich, alle Möglichkeiten zu vermeiden, eine Verstauchung von Knie zu bekommen, obwohl Menschen, die sich regelmäßig mit Sport trennen, Wege zum Schutz der Knie beigebracht werden können, die sich bewegen, was nicht immer vollständig erfolgreich ist.

Wenn eine Kniesteifung auftritt, gibt es unterschiedliche Symptome, die Menschen fühlen könnten, einschließlich starker Schmerzen am Knie. Es ist nicht ungewöhnlich, ein "Pop" -Reary genau zu hören, wenn eine Verstauchung auftritt. Manche Menschen spüren ihre Knieschnalle, als ob es ihr Gewicht nicht mehr tragen könnte. Die Bewegungsfreiheit könnte betroffen sein, und innerhalb kurzer Zeit kann das Knie geschwollen und verletzt werden.

Erstbehandlung für eine Kniesteigung umfasst die R.I.C.E. Verfahren. Das Knie sollte ausgeruht, gefroren, möglicherweise umgewickelt werden, um die Bewegung zu begrenzen und erhöht zu werden. Die Menschen sollten Pläne machen, zu einem Arzt weiterzugehen, weil dies kannSeien Sie unmöglich zu erkennen, dass die Bänder von der Außenseite des Knies Schäden an den Bändern erkennen können. Sogar Schmerzgrad ist möglicherweise kein guter Indikator, da Menschen unterschiedliche Schmerztoleranz haben.

In einem Krankenhaus können Ärzte eine Röntgen- oder andere Scans durchführen, um das Knie zu bewerten, insbesondere nach Frakturen oder Bändernschäden. Wenn nur ein Band gedehnt wird, wird dies normalerweise als milde Verstauchung bezeichnet. Zwei oder mehr Bänder, die gedehnt werden, werden als schwere Verstauchungen bezeichnet, und alle Zerreißen können als Bandriss bezeichnet werden. Die Bewertung der Verletzung hilft bei der Bestimmung der erforderlichen Behandlung.

Für eine milde Kniesteigung könnten die Leute gesagt werden, dass sie das Knie für mehrere Tage oder einige Wochen ausruhen und allmählich körperliche Aktivität wieder aufnehmen sollen. Schwere Verstauchungen erfordern möglicherweise mehr Ruhezeit, Immobilisierung des Knies mit einer Klammer und Physiotherapie, um das Knie vollständig zu erholen. Bandrisse, insbesondere große, müssen normalerweise chirurgisch repariert werden. Die Genesung wird dann Ruhe und Phys beinhalteniCal Therapie für einen festgelegten Zeitraum zur Wiederherstellung der Kniefunktion.