Was ist ein Mantra?

Ein Mantra ist ein Satz oder ein Wort, das wiederholt gesungen oder gesprochen wird, um ein Geräusch zu erzeugen, von dem angenommen wird, dass er bei Meditation oder Gebet hilft. Im Idealfall sollten der Satz oder die Worte ein angenehmes, beruhigendes Geräusch erzeugen. In einigen Fällen erzeugt das Gesang eines Mantras ein summendes Geräusch, das überhaupt nicht nach Worten klingt. Mantras sollen helfen, den Geist zu entleeren, so dass eine Kommunikation mit einer höheren Leistung möglich ist. Es wird angenommen, dass Mantras aus dem alten Indien stammt, aber manchmal auch im Buddhismus, des Jainismus und im Sikhismus verwendet. Einige Religionen haben den Glauben, dass ein Mann oder eine Frau, während sie ein Mantra singen, möglicherweise zu einem Instrument werden kann, das eine höhere Kraft kanalisieren kann. Sie glauben, dass ein Mantra eine Art von Werkzeug ist, das es ermöglicht, eine höhere Kraft oder ein höheres Maß an Erleuchtung zu erreichen.

Einige Kulturen glauben, dass Mantras magische Eigenschaften haben, und einD kann dazu dienen, den Chanter vor Schaden zu schützen, sie näher an ein höheres Wesen zu bringen und sogar zu helfen, Wohlstand oder Glück zu erlangen. Ein weiterer wichtiger Aspekt beim Singen von Mantras ist, dass sie angeblich die Förderung von Entspannung und Seelenfrieden haben. Darüber hinaus wird angenommen, dass Mantras bei der Problemlösung helfen, indem sie dem Gehirn helfen, sich auf eine bestimmte Idee oder ein bestimmtes Problem zu konzentrieren, während der Geist von allem anderen entleert wird.

Menschen, die Mantras für Meditation verwenden, glauben, dass der Klang die physische Materie beeinflussen kann. Dieser Glaube scheint in gewissem Maße in der realen Wissenschaft gegründet zu sein. Viele Opernsopranos können so hohe Noten treffen, dass die Vibration das Glas zerbricht, und Geräusche von einem Strahlmotor können dazu führen, dass die Fenster rasseln. Es wird angenommen, dass ein Mantra dem Körper und Geist hilft, ein Maß an Entspannung zu erreichen, das sonst nicht erreicht werden konnte.

Manchmal werden Mantras mit Gebetskügelchen verwendet oderAndere religiöse Instrumente, die dem Gesang helfen können, erfolgreich zu sein. Es wird auch angenommen, dass bestimmte körperliche Positionen das Mantra mächtiger machen. Eine der häufigsten Positionen für das Gesang ist die Lotusposition, die auch häufig im Yoga verwendet wird. In der Lotusposition werden die Beine während des Sitzens auf dem Boden gekreuzt, wobei die Füße auf den Oberschenkel ruhen. Der Rücken sollte gerade gehalten werden, wobei die Hände sanft auf den Knien oder im Schoß ruhen.