Was ist eine Meditationsschale?
Eine Meditationsschüssel ist eine runde Metallschüssel, die mit unterschiedlichen Geräuschen und Tönen mit einem Stab, einer Stange oder einem Stangen mit unterschiedlichen Geräuschen und Tönen schwingt. Meditationsschalen werden häufig in Meditations- und Yoga -Praktiken als Werkzeug verwendet, um die Gehirnwellenmuster in einen tieferen Zustand der Trance und Entspannung zu verringern. Manchmal wird eine Meditationsschale während einer Meditationspraxis gespielt, wobei unterschiedliche Längen verschiedener Noten gespielt werden, um einen Entspannungszustand zu vertiefen. Oft wird eine Meditationsschale oder eine allgemein als Gesangsschüssel bezeichnet, um den Beginn und das Ende einer Meditationspraxis zu signalisieren.
Es gibt verschiedene Größen von Meditationsschalen, werden jedoch hauptsächlich zum gleichen Zweck in der Praxis der Meditation verwendet. Normalerweise wird eine Meditationsschüssel mit einer Metallstange oder Stange innen getroffen, um eine Note oder einen Ton zu erzeugen. Dies zeigt häufig den Beginn einer Meditationspraxis und signalisiert, dass jeder Einzelne still und ruhig ist. Oft wird die Person, die die Stange oder Stange benutztBewegen Sie es entlang der Lippe der Schüssel und erstellen Sie einen längeren Ton und eine tiefere Note.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass jemand eine Gruppenmeditation anführt, um während der gesamten Praxis eine Gesangsschüssel zu schlagen, da die Töne dazu beitragen sollen, den Geist zu entspannen und in einen tieferen Zustand der Trance zu bringen. Viele Meditierende sagen, dass diese langen, tiefen Töne dazu beitragen, die Rate von Gehirnwellenmustern zu verringern, was für die Erlangung eines tiefen Trance- oder Meditationszustands essentiell ist. Manchmal werden während der gesamten Praxis unterschiedliche Meditationsschalen verwendet, um Umgebungshintergrundmusik zu schaffen, die zur Entspannung und Meditation geeignet sind.
Meditationsaufzeichnungen verwenden häufig eine Meditationsschale, um die Wirkung zu vertiefen, die Meditation auf Geist und Körper hat. Diese Aufnahmen könnten auch binaurale Töne verwenden, die computergenerierte Töne sind, die in die Musik aus den Meditationsschalen eingebettet sind, um Hirnwellen in einen niedrigeren Zustand zu synchronisieren. Diese two Brainwave -Einflüsse sollen die Zeit verringern, die erforderlich ist, um einen Trance -Zustand zu induzieren, der für die Erlangung eines bestimmten Meditationszustands wesentlich ist. Obwohl einige Wissenschaft vorgeschlagen haben, dass Meditationsschalen hilfreich sein können, um Entspannung und sogar Lichtzustände der Heilung zu induzieren, sind mehr Forschung zu der genauen Ursache und Wirkung dieser Töne auf Geist und Körper erforderlich.