Was ist eine normale Pulsfrequenz für Frauen?
Die Bestimmung einer "normalen" Pulsfrequenz für Frauen ist praktisch unmöglich, da jede Frau anders ist. Stattdessen haben Ärzte sowohl für Männer als auch für Frauen einen normalen Pulsbereich bestimmt. Frauen haben im Durchschnitt höhere Impulse als Männer, weil sie normalerweise kleiner sind. Natürlich könnte eine sehr große Frau einen viel niedrigeren Puls haben als ein Mann mit weniger als durchschnittlicher Höhe, sodass zwischen den Geschlechtern und Frauen unterschiedlicher Build und Statur unterschiedlich ist.
Im Allgemeinen liegt die normale Pulsfrequenz für Frauen zwischen 60 bis 100 Schlägen pro Minute und dies ist auch für Männer normal. Wie bereits erwähnt, könnte die durchschnittliche Pulsfrequenz für Frauen in diesem Bereich etwas höher sinken als die Herrenraten. Unterschiedliche Umstände wirken sich auf die Impulsfrequenz aus, sodass es wichtig ist, wenn ein Puls genommen wird.
Die Ruhefrequenz ist im Allgemeinen nach mehreren Stunden Schlaf und vor dem Auszustand am niedrigsten, aber die Pulsfrequenz kann tagsüber in Übereinstimmung mit dem Aktivitätsniveau steigen. Dies bedeutet, dass es nicht unmöglich ist foR Eine Frau, um den Tag mit einem Puls von 60 zu beginnen und den Tag mit einem von 100 zu beenden, insbesondere wenn am Ende des Tages viel Anstrengung stattfindet. Im Laufe des Tages werden Schwankungen der normalen Pulsfrequenz für Frauen erwartet, und die Rate kann zunehmen oder sinken.
übliches Aktivitätsniveau und Fitness können einen gewissen Einfluss darauf haben, ob die normale Impulsfrequenz für Frauen ein genaues Bereich ist. Diejenigen, die extrem physisch sind, haben oft eine ruhende Herzfrequenz von weniger als 60 Schlägen pro Minute. In diesen Fällen kann der Puls einer gesunden Frau zu Beginn des Tages leicht bis zu 40-50 sein. Wenn es Gesundheitsprobleme gibt und eine Person nicht physisch fit ist, könnte ein so niedriger Impuls ein Hinweis auf Erkrankungen wie Herzblockade sein, die medizinische Beobachtung benötigen.
Es gibt auch Gründe, warum eine normale Pulsfrequenz für Frauen 100 Schläge pro Minute überschreiten würde. Wenn Frauen schwanger sind, haben sie oft ein höheres Herz seinBei und kleinere Frauen mit höheren Startquoten könnten eine normale Puls -Lesung über 100 Schläge haben. Bei jeder Form der aeroben Aktivität wird erwartet, dass die Herzfrequenz ebenfalls steigen, und Frauen werden häufig ermutigt, mit einem Prozentsatz ihrer maximalen Herzfrequenz zu trainieren, was normalerweise 100 Schläge pro Minute übersteigt.
Wie bei außergewöhnlich niedrigen Impulswerden kann ein hoher Impuls, wenn keine außergewöhnlichen Umstände vorliegen oder wenn keine Bewegung auftritt, ein Gefahrenzeichen sein. Einige Menschen haben sehr schnelle Arrhythmien, die gelegentlich auftreten, und sie könnten beurteilen, ob man durch Einnahme des Pulses auftritt. Manchmal scheint das Herz einfach zu rennen, und dies kann ein Zeichen für zahlreiche Krankheiten oder Bedingungen wie Panikstörung sein. In jedem Fall sollte die Anleitung eines Arztes gesucht werden.