Was ist eine Haltungsmatratze?
Eine Haltungsmatratze, die manchmal auch als orthopädische Matratze bezeichnet wird, soll bei einer Reihe von Skelettproblemen sowie bei Schlaflosigkeit helfen. Trotz seines Namens besteht der Hauptzweck einer Haltungsmatratze nicht darin, die Haltung im täglichen Leben zu verbessern. Die Matratze dient vielmehr dazu, die Wirbelsäule im Schlaf und in der Ruhe richtig auszurichten. Eine der Auswirkungen des Schlafens auf einer Haltungsmatratze kann eine verbesserte Haltung sein. Andere mögliche Vorteile umfassen eine Verringerung der Körpersteifheit und der Körperschmerzen. Einige Leute finden auch, dass das Schlafen auf einer Haltungsmatratze ihnen hilft, einen besseren Schlaf zu bekommen.
Auf dem Markt gibt es viele Modelle von Haltungsmatratzen, die verschiedene Arten von Stützsystemen und Materialien verwenden. Um die beste Matratze für Ihre Bedürfnisse zu finden, müssen Sie in der Regel eine Reihe von Modellen in einem Matratzengeschäft testen. Stellen Sie sicher, dass Sie auf der Matratze sitzen und sich zurücklehnen. Holen Sie sich in Lieblingsschlafpositionen. Wenn sich die Wirbelsäule und das Skelett als Ganzes gestützt fühlen, kann die Matratze eine Übereinstimmung sein. Probieren Sie auch verschiedene Festigkeitsstufen aus. Beachten Sie jedoch, dass zu weiche Matratzen zu Schmerzen führen können, anstatt sie zu heilen.
Das Trägersystem, das unter die Matratze passt, ist genauso wichtig wie die Matratze selbst. Ein stabiles Boxspringbett ist normalerweise erforderlich, um eine Haltungsmatratze richtig abzustützen. Alte oder abgenutzte Boxsprings können in bestimmten Bereichen durchhängen. Dies führt dazu, dass die Matratze oben durchhängt und ein ungleichmäßiger Schlafbereich entsteht. Diese Art der Liegefläche kann wie eine zu weiche Matratze genau die Probleme verursachen, die eine Haltungsmatratze lösen soll.
Die Konsultation eines Arztes ist eine gute Möglichkeit, eine Empfehlung für eine gute Haltungsmatratze zu erhalten. Ein Arzt kann die spezifischen Probleme im Zusammenhang mit der Wirbelsäule und der Körperhaltung beurteilen und eine Matratze sowie eine Festigkeit empfehlen. In diesen Kategorien stehen mit Sicherheit Dutzende von Matratzen zur Auswahl, sowohl in Bezug auf Preis als auch auf Qualität.
Eine gute Möglichkeit, die Lebensdauer einer Haltungsmatratze zu verlängern, besteht darin, sie alle sechs Monate umzudrehen. Auf diese Weise wird verhindert, dass die Matratze in einem Bereich weich oder abgenutzt wird. Befolgen Sie auch alle anderen Pflegeanweisungen, die mit der Matratze geliefert werden.