Was ist der Bauchumfang?
Der Begriff abdominaler Umfang wird normalerweise in Bezug auf die Messung des Umfangs um den Bauch verwendet. Diese Messung wird typischerweise auf der Nabelebene durchgeführt, um sicherzustellen, dass die Messungen im Laufe der Zeit konsistent an derselben Stelle durchgeführt werden. Manchmal wird die Messung jedoch an der Taille oder am engsten Punkt des Oberkörpers durchgeführt. Der Bauchumfang einer Person kann sich aufgrund von Faktoren wie Gewichtszunahme oder Verlust, Schwangerschaft und bestimmten Krankheiten während ihrer gesamten Lebensdauer ändern.
Viele Ärzte und Fitness -Fachkräfte empfehlen, Messungen des Abdominalumfangs zu ergreifen, um die Menge an vorhandenem Bauchfett zu beurteilen. Hohe Bauchfettwerte sind mit Diabetes und Herzerkrankungen verbunden. Fettleibige Individuen haben eher einen großen Bauchumfang als nicht adäse, so dass die Messung des Bauchgurtes manchmal als eine der Methoden zur Messung von Fettleibigkeit verwendet wird.
peOPLE über Diät- und Trainingspläne haben häufig Schwierigkeiten zu beurteilen, ob der Plan funktioniert, wenn das Gesamtkörpergewicht, gemessen auf einer Skala, keine dramatische Veränderung zeigt. Dies kann teilweise auf die Entwicklung einer mageren Muskelmasse zurückzuführen sein, was dazu führen kann, dass das Individuum mehr wiegt, obwohl er oder sie Körperfett verloren hat. Eine der Möglichkeiten, den Erfolg eines Gewichtsverlustplans zu messen, besteht darin, Körpermessungen, einschließlich Bauchmessungen, im Laufe der Zeit aufzuzeichnen und zu beurteilen, ob sie im Verlauf des Gewichtsverlustplans abnehmen. Manchmal ist der Umfang der Bauch jedoch möglicherweise nicht der genaueste Weg, um die Fettniveaus zu bestimmen. Viele Frauen neigen dazu, Fett eher um die Hüften als um den Bauch zu lagern, und einige Menschen haben dickere Muskeln um den Oberkörper.
Viele prozentuale Taschenrechner des Körperfetts verbessern die Genauigkeit durch die Verwendung mehrerer Körpermessungen, einschließlich des Bauchkraft, um zu berechnen, wie viel von dem Körper des Individuums aus Fett und Magermasse besteht. Das kann seinEine sehr nützliche Möglichkeit, die Wirksamkeit eines Diät- und Trainingsprogramms zu bestimmen. Kleinere Messungen in Bezug auf das Gesamtkörpergewicht weisen im Allgemeinen auf einen Verlust von Körperfett und eine Gewinn oder Aufrechterhaltung der Magermasse hin, was häufig das Ziel vieler Fettabbauprogramme ist.
Es gibt andere Gründe als Fettgewinn oder Verlust, dass sich die Bauchmessungen einer Person ändern können. Der Umfang des Bauches einer schwangeren Frau wird mit der Entwicklung des Fötus zunehmen. Eine Zunahme des Bauchgeburts kann auch ein Indikator für Leber- oder Darmprobleme sein. Es ist auch eine Methode zum Messen von Gas und Blähungen bei Menschen mit Bauchbeschwerden.