Was ist eine Wutabhängigkeit?
Eine Wutabhängigkeit ist ein Zustand, in dem der Betroffene nicht mehr in der Lage ist, eine andere Person zu kontrollieren oder sogar zu ärgern. Dies liegt normalerweise daran, dass die Person ein Gefühl der Macht hat, wenn sie wütend wird. Die meisten Menschen mit einer Zornsucht machen auch andere für alles verantwortlich, was in ihrem Leben schief geht, weil dies ihnen erlaubt, wütend zu werden. Eine Wutabhängigkeit kann sich äußerst negativ auf die Beziehungen eines Menschen auswirken, da Angehörige häufig die Empfänger der wütenden Ausbrüche sind.
Fast jeder wird in bestimmten Situationen wütend, aber manche Menschen haben eine Wutabhängigkeit, die sich negativ auf ihr Leben und das ihrer Mitmenschen auswirkt. Es kann schwierig sein, den Unterschied zwischen jemandem, der einfach sehr gestresst und wütend ist, und jemandem, der eine Wutabhängigkeit hat, zu erkennen. Eine Person, die regelmäßig wütend wird, ohne die Konsequenzen zu berücksichtigen, zeigt ein gemeinsames Zeichen einer solchen Sucht, ebenso wie eine Person, die sich ständig darauf konzentriert, was andere Leute falsch machen und leugnet, dass es ein Problem mit ihrem eigenen Verhalten gibt. Eine Person mit einer solchen Sucht kann sich auch unvorhersehbar verhalten, wenn sie wütend ist.
Es gibt immer noch eine Debatte darüber, was eine Wutabhängigkeit auslöst. Es wird angenommen, dass es vorkommen kann, wenn eine Person erfährt, dass es wahrscheinlicher ist, dass sie durch Wut die Kontrolle über Situationen behält. Wenn eine Person zum Beispiel merkt, dass die Leute dazu neigen, ihm zu geben, was sie will, oder ihm die Kontrolle zu erlauben, wenn er wütend wird, kann dies einen positiven Verstärkungszyklus hervorrufen. Im Laufe der Zeit kann dies zu einer Sucht führen.
Eine Person - ob männlich oder weiblich - mit einer Wutabhängigkeit durchläuft oft einen Kreislauf aus Wut und Schuld. In den meisten Fällen wird er die Wut auf einen geliebten Menschen richten. Dies kann dazu führen, dass Beziehungen angespannt werden und ein starkes Schuldgefühl entsteht, wenn der Ärger vergeht. Wenn die Person jedoch eine echte Wutabhängigkeit hat, übersteigt das Gefühl der Macht das Gefühl der Schuld, weshalb es schwierig ist, den Zyklus zu durchbrechen.
Die Behandlung einer Wutabhängigkeit konzentriert sich darauf, der Person zu helfen, den Wutzyklus zu durchbrechen. Anderen, oftmals zu Unrecht, die Schuld an persönlichen Problemen zu geben, ist ein häufiges Zeichen für eine Wutabhängigkeit, da die Person dadurch regelmäßig wütend wird. Einer der ersten Schritte bei der Behandlung einer solchen Sucht besteht darin, der Person beizubringen, wie sie Verantwortung für ihr Handeln übernimmt.