Was ist ein RSI?
Eine repetitive Belastungsverletzung (RSI) ist eine Verletzung, die durch die Wiederholung von Routineaufgaben verursacht wird. RSIs, die auch als repetitive Belastungsverletzungen bezeichnet werden, wurden hauptsächlich mit sportlichen Aktivitäten in Verbindung gebracht, bis Ende des 20. Jahrhunderts Computer zum Standard am Arbeitsplatz wurden und die Ärzte einen starken Anstieg bei nicht sportbezogenen RSIs feststellten. Die Diagnose eines RSI ist in einigen Regionen umstritten, da dieser Zustand manchmal schlecht definiert ist und Menschen, die angeblich an Belastungsverletzungen leiden, manchmal des Fehlverhaltens beschuldigt werden.
Es wird angenommen, dass die Ursache für einen RSI eine wiederholte Bewegung oder die regelmäßige Verwendung eines Werkzeugs innerhalb eines sehr begrenzten Bewegungsbereichs ist. Keyboarding ist ein klassisches Beispiel für eine Aktivität, die zu Belastungen führen kann, ebenso wie Tennis, das Laufenlassen von Maschinen am Fließband und Golf. Das Auftreten solcher Verletzungen kann vermieden werden, indem Sie unter anderem bei der Arbeit oder beim Spielen die richtige Haltung einnehmen, regelmäßige Ruhepausen einlegen, Kraft aufbauen und Überbeanspruchung vermeiden.
Der Begriff „RSI“ wird häufig verwendet, um eine ganze Familie von körperlichen Problemen zu bezeichnen, die auch als Überbeanspruchungssyndrom oder kumulative Traumastörung bezeichnet werden, einschließlich sehr klar definierter Zustände wie dem Karpaltunnelsyndrom. Erscheint ein Patient in einer Arztpraxis und sucht medizinische Hilfe bei Schmerzen und Empfindlichkeit, die nicht mit einem bestimmten medizinischen Problem in Verbindung gebracht werden kann, von denen jedoch angenommen wird, dass sie mit wiederholten Aktivitäten verbunden sind, kann der Arzt feststellen, dass der Patient einen RSI hat, auch wenn dies ohne diagnostischen Nachweis möglich ist erhalten werden.
Zu den Symptomen eines RSI gehören Schmerzen, Empfindlichkeit, Kribbeln, Enge, Schwäche und Blutergüsse im Bereich des Körpers, die für eine sich wiederholende Aktivität verwendet werden. Beispielsweise treten diese Symptome bei Computernutzern häufig in Händen und Armen auf. Medizinische Bildgebungsstudien zeigen möglicherweise keine Funktionsstörungen, obwohl der Patient über Schmerzen und Empfindlichkeit berichtet und ein Arzt sehen kann, dass der Patient reagiert, wenn der Bereich während einer Untersuchung unter Druck gesetzt oder behandelt wird. Die Schwäche kann auch in Greifversuchen nachgewiesen werden.
Die Behandlung von RSI kann je nach Art der Verletzung variieren. Ruhe wird normalerweise empfohlen, und Patienten müssen sich möglicherweise einer Physiotherapie oder Operation unterziehen, um bestimmte Probleme zu behandeln. Der Patient wird in der Regel auch dazu ermutigt, neue Bewegungsmethoden zu erlernen, um zu vermeiden, dass die Verletzung nach der Rückkehr zur vorherigen Aktivität wiederholt wird. Ein Arzt kann einem Patienten auch empfehlen, Alternativen zu der Aktivität in Betracht zu ziehen, die den RSI verursacht hat. Ein Schreibkraft könnte zum Beispiel Diktiersoftware anstelle einer Tastatur verwenden.