Was ist Durchsetzungsvermögen Training?
Durchsetzungsvermögen Training ist ein therapeutisches Programm, das die Fähigkeit der Teilnehmer stärken soll, ihre Bedürfnisse und Wünsche effektiv zu kommunizieren. Die Teilnehmer lernen Strategien, um die Passivität zu überwinden und mit anderen sicher zu interagieren und gleichzeitig überschüssige Aggressivität zu vermeiden. Während des Trainings untersuchen die Teilnehmer in der Regel die Mängel in ihren aktuellen Kommunikationsstilen und -praxisstechniken, die zukünftige Interaktionen verbessern können.
Viele Menschen haben Schwierigkeiten, ihre Gedanken und Wünsche an andere zu vermitteln. Einige sind übermäßig passiv und haben oft Probleme, eine Meinung zu äußern, die mit anderen in Konflikt steht oder sich ablehnt, wenn sie gebeten werden, etwas zu tun, das sie nicht tun möchten. Andere kommunizieren übermäßig kraftvoll und verursachen diejenigen, mit denen sie interagieren, um ärgerlich zu werden oder sich gemobbt zu fühlen. Im Laufe der Zeit können diese Kommunikationsschwierigkeiten die beruflichen und persönlichen Beziehungen negativ beeinflussen und das Selbstvertrauen verringern. Durchsetzungsvermögen zielt darauf ab, den Teilnehmern zu helfen, diese zu überwindenE Kommunikationsprobleme.
Im Allgemeinen ermutigen die Durchsetzungsvermögenskurse jeden Teilnehmer, sich seines aktuellen Kommunikationsstils aufmerksam zu machen und zu verstehen, warum bestimmte Elemente dieses Ansatzes eine wirksame Interaktion behindern könnten. Die Teilnehmer sehen sich möglicherweise Filme an, die unterschiedliche zwischenmenschliche Börsen bieten. Anschließend können sie jeden Austausch analysieren und entscheiden, ob er erfolgreich war oder nicht, die Verhaltensweisen, die möglicherweise eine effektive Kommunikation blockiert haben, und wie die Zahlen durch Durchsetzungsvermögen erreicht haben könnten.
Darüber hinaus hilft das Durchsetzungsvermögen häufig den Teilnehmern, die Quelle ihrer Kommunikationsprobleme zu ermitteln. Sowohl Passivität als auch Aggressivität können durch ein geringes Selbstwertgefühl oder die Angst entstehen, als falsch oder dumm wahrgenommen zu werden. Das Erkennen der zugrunde liegenden Ursachen für diese VerhaltensNtrol über ihre Interaktionsfähigkeiten.
Ein weiteres gemeinsames Merkmal des Durchsetzungstrainings ist das Rollenspiel. Zum Beispiel kann ein Kurslehrer ein Szenario wie ein Angestellter vorschlagen, der seinen Chef um eine Erhöhung bittet. Dann wird der Ausbilder den Teil des Chefs auswirken, während ein Kurs Teilnehmer als Angestellter fungiert. Der Teilnehmer sollte versuchen, seine Wünsche - hier, eine Erhöhung - zuversichtlich, aber nicht gewaltsam auszudrücken. Diese Übung gibt den Teilnehmern die Möglichkeit, eine durchsetzungsfähige Kommunikation unter der Anleitung eines ausgebildeten Ausbilders zu üben, der Feedback zu ihren Techniken einräumt.
Training in Durchsetzungsvermögen ist aus einer Reihe von Quellen verfügbar. In einigen Fällen wird es von einem Unternehmen zum Nutzen seiner Mitarbeiter arrangiert und in einem von Kommunikationsfachleuten angeführten Seminar durchgeführt. Es wird auch häufig College -Studenten in ihren Campus -Karrierestellen angeboten. Darüber hinaus bieten einige Fachkräfte für psychische Gesundheit Durchsetzungsvermögen sowohl in der Gruppe als auch inEinzeleinstellungen.