Was ist Astaxanthin?
Astaxanthin ist ein starkes Antioxidans, das natürlicherweise in verschiedenen Arten von Meereslebewesen vorkommt, einschließlich Krill, Garnelen und Lachs. Als Carotinoid in der Klasse der Terpene von Phytochemikalien eingestuft, ist der natürlich vorkommende Nährstoff wesentlich leistungsfähiger als Antioxidantien wie Vitamin E. Dieses spezielle Carotinoid kann auch synthetisch hergestellt werden.
Es gibt eine Reihe von Quellen für Astaxanthin. Dieses Nahrungsergänzungsmittel kann neben verschiedenen Fischarten auch aus Hefe und sogar aus Federn einiger Vögel gewonnen werden. Neben der Einnahme des Antioxidans durch den Verzehr von Fisch ist es auch möglich, das Produkt in Form von Kapseln und Pillen zur täglichen Nahrungsergänzung oder als Zusatz zu anderen Nahrungsmitteln zu erwerben.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass synthetisches und natürliches Astaxanthin als Zutat in Futtermitteln für Hühner, Garnelen und Lachse verwendet wird. Der Nährstoff verleiht dem Fleisch und den Eiern Farbe und fördert das Wachstum. Dies macht den Einschluss von Astaxanthin ideal für die Verwendung in Farmen, in denen Garnelen, Hühnchen und Lachs aktiv zum Verkauf kultiviert werden.
Für den Menschen ist Astaxanthin ein wertvolles Antioxidans. Diese Eigenschaft macht den Nährstoff ideal zur Stärkung der Funktion des Immunsystems. Infolgedessen kann es sich günstig auf die Verhinderung der Entwicklung von Herzkrankheiten auswirken. Da Astaxanthin die Blut-Hirn-Schranke passiert, kann es auch die Funktion des Gehirns, der Augen und des Nervensystems verbessern.
Die Wirksamkeit von Astaxanthin als Antioxidans ist signifikant höher als bei anderen Carotinoiden. Im Allgemeinen ist dieses Carotinoid wirksamer als Lycopin und Lutein und wird sogar als mindestens zehnmal wirksamer als Beta-Carotin angesehen. Im Vergleich zu Vitamin E kann dieses Präparat bis zu fünfhundert Mal stärker sein.
Wie bei vielen Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, die Verwendung von Astaxanthin mit Ihrem Arzt zu besprechen, wenn Sie gegenwärtig Medikamente gegen irgendeine Art von Herz-Kreislauf- oder Nervensystemstörung einnehmen. In einigen Fällen kann die Ergänzung die Wirkung des Arzneimittels auf unerwünschte Werte steigern. Ihr Arzt kann Sie über mögliche Wechselwirkungen informieren und Ihnen einige Richtlinien geben, wie viel der Nahrungsergänzung täglich eingenommen werden muss.
Während es möglich ist, Astaxanthin durch den Verzehr von Nahrungsmitteln wie Garnelen und Lachs zu erhalten, gibt es eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, die das Antioxidans enthalten. Darüber hinaus ist es möglich, Astaxanthin-Kapseln aus vielen Naturkost- und Vitaminmärkten zu beziehen. In vielen Fällen sind die einzelnen Ergänzungen eher synthetisch als natürlich, obwohl einige eine Mischung aus natürlichen und synthetischen Bestandteilen verwenden.