Was ist eine bioelektrische Impedanzanalyse?
bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist ein einfacher, schneller Weg, um geschätztes Körperfett zu berechnen. Bei der bioelektrischen Impedanzanalyse wird ein sehr kleiner elektrischer Strom durch den Körper des Testpersones geleitet. BIA-Monitore messen tatsächlich das Gesamtkörperwasser im Körper einer Person. Die magere Körpermasse wird dann vom Gewicht des Testpersonals abgezogen. Der Rest ist das Gesamtkörperfett. BMI zeigt das Verhältnis von magerem Muskel zu Körperfett an. Ein BMI von 18,5 bis 24,9 wird im Allgemeinen als normal angesehen.
Wenn der BMI einer Person unter 18,5 ist, könnte diese Person untergewichtig sein. Im Allgemeinen bedeutet ein BMI von 25 bis 29,9, dass das Testperson übergewichtig ist. Ein BMI von 30 oder höher zeigt typischerweise Fettleibigkeit an.
Um die bioelektrische Impedanzanalyse zu vervollständigen, wird die Impedanz des kleinen Stroms durch den Körper gemessen. WasserleitungTS Elektrizität und ist in magerem Körpergewebe vorhanden. Körperfett oder Fettgewebe enthält kein Wasser und ist ein schlechter Stromleiter. Infolgedessen hat die magere Körpermasse eine geringere Impedanz als Körperfett.
Die Menge des in BIA verwendeten Stroms ist so klein, dass das Testperson ihn nicht spürt. In den Vereinigten Staaten kam eine Konferenz des Nationalen Instituts für Gesundheit zu dem Schluss, dass der in BIA verwendete elektrische Strom für die meisten Menschen im Allgemeinen sicher ist. In der Konferenzerklärung wurde festgestellt, dass Menschen mit implantierten Herzdefibrillatoren, besser bekannt als Herzschrittmacher, keine Tests abgeschlossen wurden.
Zusammen mit der Impedanzmessung sind andere Faktoren zum Testperson erforderlich, um den BMI zu berechnen. Dazu gehören physikalische Informationen wie Größe, Gewicht, Körpertyp, ethnische Zugehörigkeit und Alter. Lifestyle -Informationen wie Übungsniveaus und allgemeine Gesundheit sind ebenfalls erforderlich.
Mehrere andere TatsachenORS kann das Ergebnis einer bioelektrischen Impedanzanalyse verändern. Das aktuelle Hydratations- und Hauttemperatur der Person kann die Testergebnisse verändern. Ein Test, der nachgelassen wurde
BIA-Monitor-Typen umfassen Handheld-Versionen und Skalen. Diese tragbaren Optionen sind seit den 1980er Jahren weit verbreitet. Frühere Versionen dieser im Handel erhältlichen BIA -Modelle wurden als unzuverlässig angesehen.
technologische Verbesserungen ermöglichen es, die heutige bioelektrische Impedanzanalyse Monitore zu genaueren Ergebnissen. Tragbare Modelle sind häufig in Gesundheitsclubs zu finden und können von Einzelpersonen problemlos gekauft werden. Komplexere Modelle, die Elektroden an Händen und Füßen befestigen