Was ist die Mitabhängigkeit?
Der Begriff Codependenz beschreibt eine Situation, in der eine Person buchstäblich emotional von der Sucht einer anderen Person abhängig wird. Einige Experten bezeichnen die Mitabhängigkeit sogar als "Beziehungssucht", da Mitabhängige oft dysfunktionale, einseitige Beziehungen zu selbstzerstörerischen Partnern eingehen. Obwohl das Phänomen der Mitabhängigkeit seit vielen Jahren besteht, entstand eine konstruktive Definition erst mit dem Aufstieg von 12-Stufen-Wiederherstellungsprogrammen wie Alcoholics Anonymous (AA), Overeaters Anonymous (OA) und Narcotics Anonymous (NA).
Forscher, die die Suchtmechanismen untersuchten, stellten fest, dass bestimmte Familienmitglieder, romantische Partner oder enge Freunde ungesunde Bindungen mit dem Süchtigen eingegangen waren. Diese Leute schienen entschlossen zu sein, den Süchtigen zu retten oder zu beschützen, sogar bis zur Selbstaufopferung. Genesende Süchtige erkannten dieses Verhalten als „aktivierend“ und stellten süchtig machende Substanzen bereit, um zu verhindern, dass ein Süchtiger vollständig gesund wird. Die Mitabhängigkeit wird oft als eine Fehlanpassungsstörung definiert, bei der der Mitabhängige das emotionale Bedürfnis des Süchtigen stillt. Die Mitabhängigkeit ist in der Regel ein emotionaler Selbstverteidigungsmechanismus, der durch Kindheitserfahrungen in einem durch Drogenmissbrauch oder übermäßig restriktive Eltern beeinträchtigten, dysfunktionalen Zuhause ausgelöst wird.
Viele Menschen gehen davon aus, dass die Mitabhängigkeit eine rein passive Bedingung ist, wobei die Mitabhängige nur als Dienerin des Süchtigen auftritt. In Wirklichkeit ist die Co-Abhängigkeit ein passiv-aggressiver Zustand, bei dem der Enabler den Süchtigen durch emotionale und physische Manipulation kontrolliert. In einer ungesunden Beziehung, die durch Codependenz geschmiedet ist, muss der Süchtige ungesund und abhängig bleiben. Während viele Menschen das starke Bedürfnis verspüren, einem geliebten Menschen in einer Zeit persönlicher Krisen zu helfen, sehen sich einige Mitabhängige als Märtyrer oder aufopfernde Helden. Sich um einen Süchtigen zu kümmern, hilft ihnen, sich als respektwürdige Menschen zu definieren, von denen sie glauben, dass sie sie unter gesünderen Umständen nicht erhalten würden.
Mitabhängigkeit ist ein erlerntes Verhalten, bei dem Kinder die Auswirkungen von Sucht auf ihre Eltern beobachten. Eine Person, die eine traumatische Kindheit mit sexuellem oder körperlichem Missbrauch erlebt hat, sucht häufig einen Partner mit Drogenmissbrauchsproblemen oder asozialem Verhalten. Der Glaube, der durch die Codependenz erzeugt wird, ist, dass er oder sie in der Lage sein wird, die zahlreichen Probleme dieser Person zu beheben. Tatsächlich brechen diese mitabhängigen Beziehungen häufig zusammen und verbrennen, wodurch das Selbstwertgefühl des Mitabhängigen noch geringer wird. Da viele Mitabhängige die Interaktion mit gesunden, gut angepassten Menschen vermeiden, setzt sich der Mitabhängigkeitszyklus normalerweise mit einer Reihe von schädlichen Beziehungen fort.
Mitabhängigkeit kann durch Psychotherapie und Intervention behandelt werden, obwohl es sehr schwierig sein kann, Mitabhängige davon zu überzeugen, Hilfe zu suchen. In ihren Köpfen spielen Mitabhängige nur eine Rolle, die andere im Leben eines Süchtigen spielen sollten. Viele halten ihre Absichten für ehrbar, auch wenn die Ergebnisse nicht immer erfolgreich sind. Ironischerweise kann die Mitabhängigkeit im Enabler ein Suchtverhalten auslösen und eine noch kompliziertere Beziehung zum Suchtkranken und zu anderen Personen herstellen.
Es stehen Selbsthilfeprogramme zur Verfügung, die sich mit der Codeabhängigkeit befassen und den 12-Stufen-Wiederherstellungsprogrammen von AA und NA nachempfunden sind. Mitabhängige Anonyme Treffen bieten Betroffenen die Möglichkeit, ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen, die die Krankheit verstehen. Genesende Süchtige können auch Anzeichen von Mitabhängigkeit in einem Familienmitglied oder einem romantischen Partner erkennen und Schritte unternehmen, um dieser Person zu helfen, ihre Unabhängigkeit zurückzugewinnen.