Was ist Codependenz?
Der Begriff Codependency beschreibt eine Situation, in der eine Person buchstäblich emotional süchtig nach der Sucht einer anderen Person wird. Einige Experten bezeichnen sogar Codependenz als "Beziehungssucht", da Codependent häufig dysfunktionale, einseitige Beziehungen zu selbstzerstörerischen Partnern bilden. Obwohl das Phänomen der Codependenz seit vielen Jahren existiert, entstand eine konstruktive Definition nur mit dem Aufstieg von 12 -Stufen -Wiederherstellungsprogrammen wie Alkoholikern Anonymous (AA), Overeaters Anonymous (OA) und Betäubungsmittel anonymous (NA). Diese Menschen schienen entschlossen zu sein, den Süchtigen zu retten oder zu schützen, selbst bis zur Selbstaufopferung. Die Wiederherstellung von Süchtigen erkannte dieses Verhalten als "Aktivieren" und lieferte süchtig machende Substanzen, um einen Süchtigen davon abzuhalten, völlig gesund zu werden. Codependenzwird oft als Missverständlichkeit definiert, bei der der Codependent das emotionale Bedürfnis des Süchtigen enthält. Codependenz ist normalerweise ein emotionaler Selbstverteidigungsmechanismus, der durch Kindheitserfahrungen in einem dysfunktionalen Zuhause ausgelöst wird, das durch Drogenmissbrauch oder übermäßig restriktive Eltern beeinträchtigt wurde.
Viele Menschen gehen davon aus, dass Codependenz eine streng passive Bedingung ist, wobei der Codependent nur als Diener für den Süchtigen funktioniert. In Wirklichkeit ist Codependenz eine passiv-aggressive Erkrankung, wobei der Enabler den Süchtigen durch emotionale und physische Manipulation kontrolliert. In einer ungesunden Beziehung, die von Codependenz geschmiedet wird, braucht der Enabler Der Abhängige bleibt ungesund und abhängig. Während viele Menschen ein starkes Bedürfnis haben, einem geliebten Menschen in einer Zeit der persönlichen Krise zu helfen, sehen sich einige Codependenten als Märtyrer oder aufopferende Helden. Pflege für einen SüchtigenHilft ihnen zu hilft, sie als Respekt zu definieren, von denen sie glauben, dass sie unter gesünderen Umständen nicht erhalten würden.
Codependenz ist ein erlerntes Verhalten, bei dem Kinder die Auswirkungen der Sucht auf ihre Eltern beobachten. Eine Person, die eine traumatische Kindheit mit sexuellen oder körperlichen Missbrauch erlebte, sucht häufig einen Partner mit Drogenmissbrauchsproblemen oder unsozialem Verhalten. Der durch Codependenz erzeugte Glaube ist, dass er oder sie irgendwie in der Lage sein wird, die zahlreichen Probleme dieser Person zu beheben. In Wirklichkeit stürzen diese Codependenteile oft zum Absturz und brennen, sodass der Codependent mit einem noch geringeren Selbstwertgefühl zurückbleibt. Da viele Codependenten die Interaktion mit gesunden, gut angepassten Menschen vermeiden, setzt sich der Codependenzzyklus normalerweise mit einer Reihe von schädlichen Beziehungen fort.
Codependenz kann durch Psychotherapie und Intervention behandelt werden, obwohl es sehr schwierig sein kann, die Codependenten davon zu überzeugen, Hilfe zu suchen. In ihren Köpfen führen Codependenten nur a durchRolle, die andere im Leben eines Süchtigen spielen sollten. Viele sind der Meinung, dass ihre Absichten ehrenhaft sind, auch wenn die Ergebnisse nicht immer erfolgreich sind. Ironischerweise kann Codependenz das süchtig machende Verhalten im Enabler auslösen und eine noch kompliziertere Beziehung zum Süchtigen und anderen aufnehmen.
Es stehen Selbsthilfsprogramme zur Verfügung, um die Codependenz zu beheben, die den 12-Stufen-Wiederherstellungsprogrammen von AA und NA modelliert werden. Anonyme Treffen von Codependenten bieten den Betroffenen die Möglichkeit, ihre Erfahrungen mit anderen zu teilen, die die Erkrankung verstehen. Die Wiederherstellung von Süchtigen kann auch Anzeichen von Codependenz in einem Familienmitglied oder romantischen Partner erkennen und Schritte unternehmen, um dieser Person zu helfen, ihre Unabhängigkeit zurückzugewinnen.