Was ist verdrängter Wut?

verschobener Ärger ist Wut, der durch einen Bewältigungsmechanismus von einem gesunden Ausdruck weggeleitet wurde. In den meisten Fällen ist Verschiebung der Prozess, das Wut vom tatsächlichen Ziel auf ein Ziel zu bewegen, das der Geist anfühlt, sicherer zu sein. Diese Person, die die Hauptlast vertriebener Wut trägt, kann keine Ahnung haben, was passiert ist, was den Ärger verursacht und so seine Beziehung zu der wütenden Person schadet. Die Wut dieser Art ist auch problematisch, da sie keine Auflösung des Ärgers selbst zulässt und die Auswirkungen von Wut im Laufe der Zeit aufbauen können. Zum Beispiel kann die Wut über den Chef einer Person an den besten Freund umgeleitet werden. In einigen Fällen ist der Ärger verallgemeinert und nimmt kein bestimmtes Ziel an.

Dieser Bewältigungsmechanismus tritt typischerweise auf, wenn das tatsächliche Ziel des Ärgers für das Individuum irgendwie gefährlich ist. Insbesondere hat das Ziel des Ärgers der Person normalerweise eine Art Macht über die Person, die sie oder sie daran hindert, Ärger auszudrücken. Diese Kraft kann tatsächlich, wie im Fall von Wut über den eigenen Chef, oder rein emotional sein, was manchmal in zerstörerischen Beziehungen auftritt. Ein sicheres Ziel ist möglicherweise nicht machtlos, aber das sichere Ziel ist normalerweise dafür bekannt

Umgang mit verdrängter Wut kann sowohl für die Person, die an Wut und das Ziel des Zorns leidet, schwierig sein. Ohne die Wurzel des Zorns zu beheben, ist es für eine Person schwierig, die Emotionen auf gesunde Weise zu lösen. Ebenso können sich zusätzliche Probleme entwickeln, wenn die Belastung des Verständnisses oder des Patienten zu Unrecht auf eine Person gestellt wird, die nichts falsch gemacht hat. Vertreibung kann ein Wert seinfähiger Bewältigungsmechanismus, aber es ist nicht immer eine gute langfristige Lösung.

Für viele Menschen kann vertriebener Ärger ein kleines psychologisches Problem sein. Tatsächlich bemerken nur wenige Menschen Vertriebene Wut als psychologisches Problem, da es sowohl häufig als auch in der Regel geringfügig ist. Bestimmte stressige Situationen, die Macht -Ungleichgewichte beinhalten, können gefährliche und dauerhafte Fälle von Wutverschiebung verursachen, die möglicherweise ernsthaft bewertet und behandelt werden müssen. Ein Psychologe oder ein anderer psychiatrischer Fachmann kann möglicherweise auf Übungen hinweisen, die einer Person helfen, ungesunde Wutverschiebung zu überwinden und diese Bewältigungsstrategie durch effektivere Umgang mit Wut zu ersetzen.