Was ist Elektrolythaushalt?
Der Elektrolythaushalt bezieht sich auf die kombinierten Konzentrationen der verschiedenen Elektrolyte im Blut. Ein Elektrolyt ist eine Substanz mit freien Ionen, die elektrische Signale leiten. Das richtige Gleichgewicht dieser Substanzen im Körper ist entscheidend für die Regulierung von Sauerstoffzufuhr bis zum Flüssigkeitshaushalt in den Zellen.
Ein Ungleichgewicht in den Elektrolyten kann durch verringerte Wasserentfernung oder übermäßige Aufnahme von Elektrolyten verursacht werden. Dies ist am häufigsten mit Dehydration oder übermäßiger Flüssigkeitszufuhr verbunden. Die Auswirkungen treten auf, wenn der Natrium-, Kalium- oder Kalziumspiegel im Körper zu hoch oder zu niedrig ist. Bei einer gesunden Person ist es nicht schwierig, durch regelmäßige Flüssigkeitszufuhr und Ausscheidung das richtige Elektrolythaushalt zu halten. Senioren, Kinder und Menschen mit komplexen medizinischen Erkrankungen sind als langfristige Gesundheitsprobleme einem hohen Risiko für einen schlechten Elektrolythaushalt ausgesetzt.
Es gibt eine große Auswahl an aromatisierten Getränken, die behaupten, das Elektrolythaushalt wiederherzustellen. Diese Getränke enthalten viel Zucker, Natrium und Kalium und sind für Hochleistungssportler gedacht, die eine Zeit großer Anstrengung und übermäßigen Schweißes erlebt haben. Während die Nieren die Elektrolytgetränke verarbeiten, werden die Salze absorbiert und das Gleichgewicht wiederhergestellt.
Probleme mit Elektrolyten können durch Blut- oder Urintests identifiziert werden. Die Behandlungsoptionen reichen von der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln über das Trinken von mehr Flüssigkeiten bis hin zur intravenösen Absorption bestimmter Elektrolyte oder Flüssigkeiten. Diese Behandlungsmöglichkeiten werden zur Behandlung des Ungleichgewichts eingesetzt. Weitere Untersuchungen und Behandlungen der Grunderkrankung sind noch erforderlich.
Zu den Symptomen eines niedrigen Natriumgehalts gehören Verwirrtheit, Muskelschwäche und Krampfanfälle. Dies kann durch allmähliche Aufnahme von Natrium und Wasser korrigiert werden. Hoher Natriumspiegel ist normalerweise ein Symptom für Dehydration oder harntreibenden Gebrauch. Durst ist das erste Symptom. Trinkflüssigkeiten stellen das richtige Gleichgewicht wieder her.
Das genaue Behandlungsprogramm für ein Ungleichgewicht hängt von dem genauen Mineral ab, das fehlt oder überproduziert ist. Wenn Sie das Gefühl haben, ein Elektrolytungleichgewicht zu haben, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt. Niedrige Natriumwerte können durch Ernährungsprobleme, übermäßiges Schwitzen oder Wasserlassen oder übermäßige Flüssigkeitszufuhr verursacht werden. Die Verwendung von Diuretika hilft den Nieren, zusätzliches Natrium und Wasser zu entfernen, kann aber auch zu einem Ungleichgewicht des Natriumspiegels führen, da zu viel Natrium ausgeschüttet wird. Es gibt eine Reihe von verschreibungspflichtigen Medikamenten und Hormonstörungen, die auch einen niedrigen Natriumspiegel verursachen können.
Senioren haben das höchste Risiko für abnormale Elektrolytwerte, da ihre Nieren möglicherweise nicht so gut funktionieren wie erforderlich. Die regelmäßige Einnahme von Diuretika, Abführmitteln und Gehproblemen kann ebenfalls zu einem Ungleichgewicht führen. Vorübergehende Störungen, die die Aufnahme von Nahrung und Wasser beeinträchtigen, wie wiederkehrender Durchfall oder Erbrechen, können zu einem vorübergehenden Elektrolytungleichgewicht führen.