Was ist Epicondylitis?

Epicondylitis ist eine chronische Entzündung, die sich in einem Epicondyle des Ellbogens entwickelt. Ein Epicondyle ist eine abgerundete Knochenstruktur, die Teil eines Gelenks ist und einen damit verbundenen Muskel aufweist. Es gibt zwei Arten von Epicondyle-bedingten Ellbogenentzündungen: laterale Epikondylitis, auch Tenniselbogen genannt, und mediale Epikondylitis oder Golfer-Ellbogen. Diese Bedingungen sind ähnlich, aber das Ergebnis von zwei verschiedenen Arten von sich wiederholenden Bewegungen.

Epicondylentzündung ist eine Art Sportverletzung, die als chronische oder kumulative Überbeanspruchung eingestuft wird. Diese Art der Verletzung entwickelt sich durch sich wiederholtes Trauma und Stress für einen bestimmten Körperteil. Eine chronische Verletzung und Entzündung entwickelt sich, da sich wiederholende Bewegungen in einem Muskel winzige Tränen verursachen und die Verletzung nicht genügend Zeit hat, um zu heilen, bevor die Muskeln erneut verwendet werden. Im Fall des Tennis -Ellbogens oder des Ellbogens des Golfers wird der Schaden an einen der Epicondyles des Ellbogens verursacht.

Tennis Ellbogen und Golfer Ellbogen sindSehr ähnliche Erkrankungen, beide durch chronische Überbeanspruchung des Ellbogengelenks. Der Hauptunterschied zwischen diesen beiden Sportverletzungen ist das betroffene Epicondyle. In Tennis Ellbogen ist es das laterale Epicondyles, das sich an der Außenseite des Ellbogens befindet und verletzt wird. In Golfers Ellbogen wird die Verletzung am medialen Epicondyle an der Innenseite des Ellbogens erlitten.

Beide Arten von Epicondylitis verursachen ähnliche Symptome und Muster des Fortschreitens der Symptome, die sich nur im Ursprung der Schmerzen unterscheiden. Die Ellbogene von Tennis Ellbow und Golfer führen beide zur Entwicklung von Ellbogenschmerzen, die zunächst gering sind, aber möglicherweise zu starken Schmerzen führen kann, wenn die Verletzung keine Zeit zum Heilen verleiht. Mit fortschreitender Entzündung können die Schmerzen vom Ellbogen in Richtung des Handgelenks aus dem Ellbogen strahlen. Menschen mit dieser chronischen Ellbogenentzündung können Schwierigkeiten haben, Objekte zu erholen oder zu halten.

Epicondylitis istverursacht durch Überbeanspruchung des Ellbogengelenks; Daher besteht die einfachste und effektivste Behandlung darin, das Gelenk auszuruhen und ihm Zeit zu heilen. Der R.I.C.E. Methode des Sportverletzungsmanagements, das aus Ruhe, Eis, Kompression und Erhöhung besteht, ist nützlich, um diesen Zustand zu behandeln. Die Einschränkung der Verwendung des Ellbogens und die Einstellung der Sportpraxis ist die wichtigste Behandlung. Das Gelenk in fünfzehn Minuten, mehrmals am Tag, und das Wickeln des Ellbogens, um die Muskeln zu schützen, sind ebenfalls nützliche Behandlungen.

Wenn der Schaden schwerwiegend ist, kann die Physiotherapie verwendet werden, um den Schaden zu reparieren. Physiotherapie kann verwendet werden, um die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern, sobald sie mit der Heilung begonnen haben. Medikamente sind normalerweise nicht zur Heilung erforderlich, aber für die Schmerzbehandlung können entzündungshemmende Medikamente erforderlich sein.