Was ist Ergotropic Tuning?
Ergotropisches Tuning ist ein Prozess, der dazu führt, dass die Nerven neu programmiert werden, um schneller und mit einem höheren Maß an Stress zu reagieren. Im Allgemeinen erfolgt die ergotrope Abstimmung auf unbewusster Ebene infolge längerer Stressperioden, die sich auf den natürlichen Atemzyklus des Individuums auswirken. Das Ergebnis dieser Neuprogrammierung natürlicher Körperrhythmen kann zu einer Reihe von stressbedingten Gesundheitsproblemen führen, wie zum Beispiel einem geschwächten Immunsystem, emotionalen Problemen mit Depressionen und Angstzuständen sowie Panikstörungen.
Die Einleitung der ergotropen Abstimmung beginnt im sogenannten parasympathischen System des Körpers. Dieses System ist entscheidend für den automatischen Atmungsprozess. Da ungesunde Belastungen über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten werden, beginnt das System, den Atmungsprozess geringfügig zu verändern, um den äußeren Druck auszugleichen. Infolgedessen wird der Sauerstoffstrom zum Gehirn zusammen mit den Signalen, die im gesamten Nervensystem des Körpers gesendet werden, beeinträchtigt.
Glücklicherweise ist es möglich, die durch die ergotrope Abstimmung verursachten Effekte umzukehren. Forscher haben herausgefunden, dass Atemübungen nicht nur dazu beitragen können, den Stress nach außen zu minimieren, sondern auch gleichzeitig dazu beitragen können, den Stress abzubauen und das parasympathische System wieder in ein Atmungsmuster zu versetzen, das der Funktion vor dem Stress ähnelt. In diesem Fall beginnt der Körper, die negativen Auswirkungen von Stress auf Körper und Geist umzukehren, was zu einem voll funktionsfähigen Immunsystem und einem ausgewogenen emotionalen Zyklus führt.
Derzeit gibt es einige Geräte auf dem Markt, die angepriesen werden, um das aktuelle Atmungsmuster zu messen und festzustellen, ob Anzeichen für eine ergotrope Abstimmung vorliegen. In diesem Fall kann die Verabreichung von Atemübungen für nur fünfzehn Minuten pro Tag hilfreich sein, um die Stimmung auf einen natürlicheren Rhythmus umzustellen. Gleichzeitig hilft die Anpassung des unwillkürlichen Atmungsmusters den natürlichen Abwehrsystemen des Körpers, an Kraft zu gewinnen und sich mit den negativen Auswirkungen von ungesundem Stress zu befassen. Einige Befürworter dieser Geräte geben an, dass die Vorteile bereits an dreißig aufeinanderfolgenden Tagen des täglichen Gebrauchs erzielt werden können.