Was ist Augenanstrengung?
Augenüberanstrengung ist eine allgemeine Wunde oder Rötung des Auges, die durch Stress aus einer Reihe von verschiedenen Quellen oder mehreren Quellen verursacht wird. Im Laufe der Zeit können verschiedene Symptome auftreten, darunter brennende Augen, verschwommenes Sehen und sogar Kopfschmerzen. Glücklicherweise kann eine Reihe von Schritten unternommen werden, um die Überanstrengung der Augen zu verringern.
Die Symptome einer Überanstrengung der Augen sind von Person zu Person sehr unterschiedlich, obwohl die meisten Schmerzen in den Augen haben. Zusätzlich zu Sehstörungen sind Kopfschmerzen bei Überanstrengung der Augen häufig eine Beschwerde, obwohl die Person, die an Kopfschmerzen leidet, zunächst möglicherweise nicht weiß, was sie verursacht. Andere Symptome einer Überanstrengung der Augen sind möglicherweise nicht sofort auf die Augen zurückzuführen. Dazu gehören Gefühle der Irritation und des mentalen Stresses.
Die Ursache für die Überanstrengung der Augen ist eine Überanstrengung der Augen, ohne dass ihnen zwischen diesen längeren Anwendungen genügend Zeit zur Entspannung eingeräumt wird. Um dem entgegenzuwirken, schlagen viele vor, mindestens 10 Minuten lang jede Stunde eine Pause einzulegen. Dies kann dazu beitragen, die Anzahl der Vorfälle zu verringern und langfristig produktivere Arbeitsstunden zu ermöglichen. Diejenigen, die an dieser Art von Augenkrankheit leiden, können feststellen, dass das Durcharbeiten und das Zwingen der Augen, fokussiert zu bleiben, eine schwere Aufgabe ist, die letztendlich erfolglos bleibt. Eine schlechte Beleuchtung kann ebenfalls zu dem Zustand beitragen.
Die häufigste Situation, in der sich in der modernen Welt eine Überanstrengung der Augen entwickelt, ist die Arbeit mit Computern. Überanstrengung der Augen entsteht durch zu langes Betrachten eines Computerbildschirms. Dies kann durch verschiedene Maßnahmen verringert werden, z. B. indem der Kontrast des Monitors auf einen angemessenen Wert eingestellt wird. Kontrastreiche Bilder bedeuten, dass die Augen nicht mehr so hart arbeiten müssen. Die andere Lösung besteht darin, einen Bildschirm über dem Monitor anzubringen, der Blendung und schädliches ultraviolettes Licht reduziert, das nicht sichtbar ist, aber dennoch die Augen belasten kann.
Wer dieses Problem regelmäßig hat, sollte auch versuchen zu verstehen, ob andere Faktoren wie trockene Augen dazu beitragen. In diesen Fällen gibt es viele rezeptfreie Mittel, die dabei helfen können, die Augen wieder mit etwas Feuchtigkeit zu versorgen. Dies ist zwar keine Lösung für die Grundursache des Problems, kann jedoch dazu beitragen, einige der Symptome bei Überanstrengung der Augen zu lindern.
Diejenigen, die feststellen, dass solche Lösungen nicht helfen, sollten den Rat eines Arztes einholen. Während die meisten Augen eine leichte Reizung empfinden, glauben andere, dass dies auf lange Sicht erhebliche Probleme verursachen kann. Darüber hinaus können ungewöhnlich schmerzhafte Belastungen dazu führen, dass andere Probleme behoben werden müssen. Nur ein ausgebildeter Augenarzt kann dies mit Sicherheit beurteilen.