Was ist Darmflora?
Der menschliche Verdauungstrakt beginnt im Mund und erstreckt sich bis zum Anus. Darmflora bezieht sich auf die Mikroorganismen, die sich im Verdauungstrakt befinden. Diese Mikroorganismen sind im Allgemeinen harmlos. Ihre Verteilung variiert entlang der Lage des Darms und bei Individuen. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der schützenden, strukturellen und metabolischen Funktion des Darms.
Bakterien sind die dominierenden Mikroorganismen im Darm. Sie dominieren sowohl das Jejunum als auch das Ileum des distalen Dünndarms sowie des Dickdarms. Saure, Pankreas- und Gallensekrete verhindern ihre Besiedlung des Magens und des Zwölffingerdarms des proximalen Dünndarms. Aerobe Bakterien wie aerobe Lactobacilli und Enterococci sind die dominierende Darmflora im Jejunum, und das Ileum und der Dickdarm werden von anaeroben Bakterien wie Bifidobakterien, Escherichia coli und anaerobischem Lactobacilli dominiert. In einem erwachsenen Darm kann es einige Veränderungen der Bakterienpopulation geben, wenn sich Veränderungen vorstellenIn Alter, Ernährung, Lebensstil und Umwelt.
unter normalen Bedingungen haben der menschliche Wirt und seine Darmflora eine symbiotische Beziehung, in der beide zueinander vorteilhaft sind. Der menschliche Gastgeber bietet Nahrung und eine stabile Umgebung für die Darmflora. In der Zwischenzeit bietet die Darmflora ihren menschlichen Wirt Vorteile, indem die Besiedlung schädlicher Bakterien im Darm verhindert, Darmentzündungen verhindert, zur Entwicklung des Immunsystems beiträgt, die Lebensmittel- und Wasserabsorption verbessert und Vitamine K und B .
Das Wachstum schädlicher Bakterien wird durch Barriereeffekt verhindert, was bedeutet, dass die Einhaltung der Darmflora an der Darmauskleidung mit der Invasion schädlicher Bakterien konkurriert und hemmt. Seine Rolle bei der Verhinderung von Darmentzündungen und bei Beitrag zur Entwicklung des Immunsystems wird auf die Fähigkeit der Darmflora zu Stims zurückgeführtUlatieren Sie die lymphen Gewebe im Darm, um Antikörper gegen schädliche Bakterien zu produzieren. Das Wachstum von lymphoiden Geweben kann auch durch die Wirkung von kurzkettigen Fettsäuren verursacht werden, die Produkte der Kohlenhydratfermentation durch Bakterien sind. Darüber hinaus steuern kurzkettige Fettsäuren die Proliferation und Differenzierung von Zellen, die den Darm auskleiden, um eine Verletzung der Darmschleimhaut zu verhindern.
Abgesehen von der Kohlenhydratfermentation verbessern Enzyme, die durch die Darmflora erzeugt werden, auch die Absorption von Kohlenhydraten. Diese Enzyme verdauen Kohlenhydrate in eine Form nützlicher Energie und Nährstoffe für den Menschen. Darüber hinaus wird auch die Absorption von Wasser- und Ernährungsmineralien wie Eisen, Kalzium und Magnesium, die auch für die Stoffwechselfunktionen des menschlichen Körpers wesentlich sind, verstärkt.