Was ist Mundgeruch?
Mundgeruch ist die medizinische Bezeichnung für anstößigen Atem. Mundgeruch wird normalerweise durch Karies, Zahnfleischprobleme, Rauchen oder leichte Verdauungsstörungen verursacht. Es kann auch ein Zeichen von Urämie, Leberzirrhose oder Lungen- oder Nasennebenhöhleninfektionen sein.
Jemand, der als Minz-Aceton-ähnlicher Atem ein Zeichen von Diabetes sein kann. Für Menschen, die die Atkins-Diät einhalten, kann ein süßlicher Atemgeruch bedeuten, dass sie Ketose, einen Zustand der Fettverbrennung im Körper, erreicht haben. In diesem Fall wird die Mundgeruch als wünschenswert angesehen, da dies bedeutet, dass der Körper Fett anstelle von Kohlenhydraten metabolisiert. Laut Dr. Atkins dauert es in der Induktionsphase seiner Diät normalerweise ungefähr drei Tage, um eine Ketose zu erreichen. Die Induktion ist die Anfangsphase der Diät und am stärksten auf Kohlenhydrate beschränkt. Derzeit ist nur eine begrenzte Anzahl von Kohlenhydraten mit niedrigem glykämischen Index zulässig.
Die erfolgreiche Behandlung von Mundgeruch hängt von der Beseitigung der zugrunde liegenden Ursache ab. Mundspülungen und Zahnpasten können Mundgeruch maskieren, entfernen ihn jedoch normalerweise nicht. In schweren oder anhaltenden Fällen sollte ein Arzt konsultiert werden.
Schlechte Mundhygiene kann auch zu Mundgeruch führen. Plaque, eine klebrige Substanz, die sich auf den Zähnen ansammelt, kann ebenfalls eine Ursache sein. Tägliche Zahnseide, die Plaque entfernt, wird jedem dringend empfohlen, ebenso wie das richtige Bürsten. Die Zähne sollten nach jeder Mahlzeit geputzt und mindestens einmal täglich mit Zahnseide behandelt werden.
Elektrische Zahnbürsten, die hunderte Male pro Minute vibrieren können, sind häufig wirksamer bei der Kontrolle von Plaque und der Reinigung der Zähne als herkömmliche Zahnbürsten.
Die Größe des Bürstenkopfes ist ebenfalls wichtig. Modelle mit kleinen runden Bürsten erreichen möglicherweise besser alle Teile des Mundes.
Für maximale Wirksamkeit mindestens zwei Minuten putzen. Dies ist die Zeit, die Zahnärzte für notwendig halten, um die Zähne gründlich zu reinigen.
Mundgeruch kann auch durch Schwefelverbindungen auf der Zunge entstehen. Aus diesem Grund reinigen manche Menschen ihre Zunge gewöhnlich mit einem kleinen Kunststoffgerät, das als Zungenschaber oder Zungenreiniger bezeichnet wird. Für beste Ergebnisse strecken Sie die Zunge heraus und schaben Sie von hinten nach vorne.