Was ist Hitzehub?
Wenn die Körpertemperatur 104 Grad Fahrenheit (40 Grad Celsius) erreicht, kann eine Person unter einem schwerwiegenden Zustand leiden, der als Wärmeschlag bezeichnet wird. Es tritt normalerweise auf, wenn eine Person gezwungen ist, große Zeit in einer heißen Umgebung zu verbringen oder wenn sie in einer warmen Umgebung an extremer körperlicher Aktivität teilnimmt. Wenn die medizinische Hilfe nicht sofort gesucht wird, können die Organe scheitern, die Person kann Hirnschäden erleiden oder die Person kann sterben. Die meisten medizinischen Mitarbeiter betrachten Hitzeerschöpfung oder Wärmekrämpfe als Vorläufer für den Heizschlag. In vielen Fällen kann es verhindert werden, indem der Körper kühl und gut hydratisiert bleibt.
Die Symptome eines Wärmeschlags umfassen eine hohe Körpertemperatur, normalerweise bei oder über 104 Grad Fahrenheit (40 Grad Celsuis). Wenn der Schlaganfall das Ergebnis von hohen Klimaemperaturen ist, ist die Haut normalerweise trocken und heiß. Wenn es sich um körperliche Bewegung handelt, kann sich die Haut feucht anfühlen, fast feucht. Außerdem kann die Person bündig erscheinened, schnelle Atmung oder eine erhöhte Herzfrequenz. Manchmal erlebt eine Person Kopfschmerzen, Anfälle, Halluzinationen oder wird sogar komatös.
Bevor eine Person den Hitzschlagniveau erreicht, kann sie unter Wärmekrämpfen oder Hitzeerschöpfung leiden. Mit Hitzekrämpfen kann sie stark durcheinander sein, Muskelkrämpfe in der Bauchregion, Arme oder Beine haben und unter Müdigkeit leiden. Die Wärmekrämpfe können behandelt werden, indem viel Wasser und Getränke mit Elektrolyten trinken und sich in kühlem Ort wie einem klimatisierten Raum ruhen. Mit Hitzeerschöpfung kann die Person Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, feuchte Haut und Muskelkrämpfe haben. Durch das Trinken kühler, elektrolytgepackter Flüssigkeiten und an einem kühlen Ort kann die Hitzeerschöpfung behandelt werden.
Wenn nicht Hitzehub behandelt wird, kann eine Person in einen Schock geraten. In diesem Fall fließt das Blut nicht richtig. Infolgedessen tDer Blutdruck fällt ab, die Nägel und Lippen können blau werden und die Haut wird zu feucht. Bei unbehandeltem Schock kann ein Schock zu Organversagen oder sogar zum Tod führen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Wärmeschlag, obwohl in den meisten Fällen ein Arzt konsultiert werden sollte, wenn der Zustand sogar aus der Ferne vermutet wird. Ein Beispiel für die Behandlung ist das Platzieren der Person in kaltes Wasser, um ihre Körpertemperatur zu senken. Eine weitere Kühltechnik besteht darin, kühles Wasser über den Körper zu verwandeln und es dann abzusetzen. Die Verdunstung des Wassers kühlt die Körpertemperatur der Person ab und behandelt den Wärmeschlag.
Wärmeschlag kann durch ein paar einfachen Tipps verhindert werden. Tragen Sie zum Beispiel leichte Kleidung, die lose auf den Körper passen. Machen Sie auch Pausen in einem kühlen Bereich wie einem klimatisierten Raum, wenn Sie in warmen Temperaturen trainieren. Wenn die Temperaturen immer heißer werden, ist es am besten, extreme körperliche Aktivität zu vermeiden. Es ist auch wichtig, viel FL zu trinkenUIDs an heißen Tagen und während der körperlichen Aktivität bei warmem Wetter.