Was ist die Hendrickson-Methode?
Die Hendrickson-Methode ist ein Karosseriestil, der von Tom Hendrickson aus Berkeley, Kalifornien, entwickelt wurde. Diese einzigartige Schule der Körperarbeit beinhaltet eine Vielzahl von Techniken, einschließlich traditioneller und orthopädischer Massagen, Gelenkmobilisierung und Umerziehung sowie Energiearbeitstechniken, die von der östlichen medizinischen Praxis inspiriert sind. Therapeuten, die den Hendrickson Methodenzug am Hendrickson Method Institute für orthopädische Massage und manuelle Therapie in Kalifornien erlernen möchten; Das Institut führt auch eine Liste qualifizierter Massagetherapeuten für Kunden, die einen Bodyworker in ihrer Nähe suchen.
Die Praxis der Hendrickson-Methode ist äußerst sanft und macht diese Karosserie für Menschen mit unterschiedlichsten körperlichen Bedingungen geeignet, einschließlich schwangeren Frauen, Säuglingen und älteren Menschen. Eine Sitzung dauert in der Regel etwa eine Stunde. Sie sollte schmerzfrei sein, da der Therapeut Bereiche mit Schmerzen und Anspannung erkennt, das Weichgewebe von Stress befreit und den Körper aufbaut, die Muskeln dazu ermutigt, die richtige Haltung einzunehmen und Stress abzubauen.
Eines der charakteristischeren Merkmale der Hendrickson-Methode ist die Wellenmobilisierung, bei der durch sanfte Schaukelbewegungen der Körper gelockert und Verspannungen und Stress gelöst werden. Die Technik umfasst auch eine Reihe von Schritten, bei denen die Klienten während einiger Teile der Sitzung aktiv arbeiten, während der Therapeut an Widerstandübungen arbeitet, um Komfort und Mobilität zu erhöhen.
In der Regel wird eine Sitzung nach der Hendrickson-Methode am Tisch durchgeführt, und der Klient trägt normalerweise lockere, bequeme Kleidung, da die Sitzung eine gewisse dynamische Dehnung erfordert. Es werden keine Öle verwendet, und der Therapeut wird in der Regel die Idee betonen, dass die Sitzung keine Schmerzen verursachen sollte. Stattdessen arbeiten Therapeut und Klient zusammen, um ein Wohlfühlniveau zu finden und eine wohltuende und produktive Sitzung zu schaffen.
Die Hendrickson-Methodensitzungen sind für alle Menschen geeignet und können auch in Therapiepläne integriert werden. Tänzer und Sportler können beispielsweise die Hendrickson-Methode verwenden, um ihren Körper in Form zu halten und Verletzungen zu behandeln. Viele Menschen profitieren von den Weichgewebeanpassungen und der sanften Arbeit, die die Hendrickson-Methode auszeichnen.