Was ist Integrative Nutrition®?
Integrative Nutrition® ist ein vom Institute for Integrative Nutrition® geschütztes Konzept, das besagt, dass es bei Lebensmitteln nicht nur um körperliche Ernährung geht, sondern auch um eine emotionale, mentale und spirituelle Komponente. Viele Teile dieses Konzepts sind allgemein als ganzheitliche Ernährung bekannt und werden von Ernährungswissenschaftlern unterrichtet, die nicht vom Institut zertifiziert sind. Diese Methode hat sowohl Befürworter als auch Kritiker, aber viele Menschen berichten von positiven Ergebnissen, wenn sie sich an diesen Ansatz halten. Kritiker führen die Kosten der Programme des Institute for Integrative Nutrition® und die Möglichkeit von Betrug an.
Allgemeine Konzepte
Ganzheitliche Ernährung betrachtet Essen, Essen, Wellness und Bewegung nicht nur in Bezug auf Kalorien oder Gewichtsverlust, sondern auch in physischer, emotionaler, mentaler und spiritueller Hinsicht. Ein Ernährungsberater, der auf diesem Gebiet arbeitet, lernt viel über die verschiedenen Aspekte seiner Klienten. Leben, einschließlich ihres Geisteszustands, ihrer Gesundheitsgeschichte und sogar ihrer Schlafmuster. Ganzheitliche Ernährungswissenschaftler können und helfen beim Abnehmen, aber sie können auch bei Essstörungen, entzündungshemmenden Diäten, Diabetesdiäten und Diäten helfen, um die aktiven Jahre einer Person zu verlängern.
Die Emotionen und die Spiritualität eines Menschen sind auch wichtig für eine ganzheitliche Ernährung. Da der Körper in dieser Praxis als mit der Ernährung verbunden angesehen wird. Essen ist nur ein Teil dessen, was ein Mensch braucht, um ein gesundes und erfülltes Leben zu führen. Ernährungswissenschaftler helfen den Menschen, Lebensmittel auf der Grundlage ihrer Vorlieben und ihres Wohlbefindens auszuwählen, anstatt sich strikt an ihrem Nährstoffgehalt zu orientieren. Sie bitten die Menschen auch, ihre Emotionen zu erkunden, während sie sich mit dem Essen verbinden, und zu sehen, wie sich Dinge wie ihre Karrieren oder Beziehungen auf die Beziehung der Person zum Essen auswirken. Darüber hinaus sehen viele Lebensmittel als eine spirituelle Komponente an und arbeiten mit Kunden zusammen, um festzustellen, welche spirituellen Auswirkungen das Essen für sie hat.
Das Institut für Integrative Ernährung®
Das Institute for Integrative Nutrition® in New York City betont die Bedeutung von Gesundheit und Wohlbefinden sowie die persönlichen, sozialen und sogar politischen Aspekte des Essens. Es bietet Informationen über Vegetarismus und Veganismus; Makrobiotika; spezifische Diäten, wie die Atkins-Diät; und Praktiken wie Ayurveda. Diese Denkschule möchte ihren Schülern eine neue Sichtweise auf die Gesundheit vermitteln, indem sie alle Elemente berücksichtigt, die erforderlich sind, um nicht nur gesund, sondern auch glücklich zu sein. Es wurde von Joshua Rosenthal gegründet; Bekannte Absolventen sind Deepak Chopra und Jared Koch.
Mögliche Vorteile
Ganzheitliche oder integrative Ernährung® wird von den Befürwortern als eine umfassendere Ernährungsversorgung angesehen als andere Arten der Diätetik, da es sich um Bestandteile der Ernährung handelt, die in anderen Praktiken häufig weggelassen werden. Insbesondere der soziale und spirituelle Aspekt der integrativen Ernährung® gefällt vielen Menschen. Einige Menschen haben mit dieser Art der Ernährung mehr Erfolg beim Abnehmen oder bei Ernährungsumstellungen als mit anderen, da die Pläne möglicherweise maßgeschneiderter sind. Diese Methode wird manchmal als sehr ausgewogen angesehen, da sie darauf abzielt, dem Klienten zu helfen, die von ihm benötigte Nahrung aus ganzen Nahrungsmitteln zu erhalten, anstatt sie zu ergänzen.
Kritikpunkte
Einige Kritiker dieses Ansatzes halten ihn für widersprüchlich oder ernährungswissenschaftlich nicht fundiert. In Bezug auf das Institute of Integrative Nutrition® kritisierten einige Leute, dass es teuer sei und den Schülern nicht genügend Schulungen zur Verfügung stelle, um angemessene Ernährungsempfehlungen zu geben. Da es keine allgemein anerkannte Definition von ganzheitlicher Ernährung gibt, variieren die Versorgungsstandards von Ernährungswissenschaftlern, die diesen Service anbieten, tendenziell. Da es kein internationales Gremium gibt, das alle integrativen Ernährungsberater ausweist, glauben einige Leute, dass es keine Möglichkeit gibt, die Qualität eines Ernährungsberaters, der integrative Beratung anbietet, wirklich zu kennen, was die Menschen für Betrug offen lässt.