Was ist Monophobie?

Monophobie ist eine abnormale Angst vor dem Alleinsein. Während sich jeder manchmal einsam fühlt, verspürt jemand mit Monophobie extreme Angst, wenn er allein gelassen wird, und der Zustand kann sowohl sozial lähmend als auch äußerst frustrierend sein. Eine Vielzahl von Verhaltenstherapietechniken kann zur Behandlung von Monophobie eingesetzt werden, einschließlich Gesprächstherapie und Hypnose. Menschen, die unter dieser Krankheit leiden, profitieren manchmal auch von Selbsthilfegruppen, in denen sie Gleichgesinnte treffen und sich über Techniken zum Umgang mit ihrer Monophobie informieren können.

Dieser Zustand wird durch eine Angststörung verursacht und kann sich in Kombination mit anderen Symptomen im Zusammenhang mit einer Angststörung manifestieren. Ein Monophober kann beispielsweise extreme Panikattacken erleiden, wenn er allein gelassen wird, aber er oder sie ist möglicherweise nicht in der Lage, die Ursache der Panikattacken sofort zu identifizieren. Eine Person mit dieser Erkrankung kann beispielsweise erkennen, dass sie sich unwohl fühlt, wenn sie allein gelassen wird, kann jedoch möglicherweise nicht verstehen, dass die Hauptursache für ihre Panikattacken und Leiden darin besteht, allein zu sein.

Neben der Angst, alleine zu sein, kann jemand, der monophob ist, in ungewohnten Situationen auch Stress oder Panik verspüren. Einige Monophobe haben Angst, sich von bestimmten Personen oder Orten fern zu halten und diese Personen und Situationen mit Sicherheit und Vertrautheit in Verbindung zu bringen. Dies kann ein Problem für Partner sein, die reisen oder Zeit mit anderen in sozialer Funktion verbringen möchten, und es kann für Pflegepersonen sehr frustrierend sein.

Da dieser Zustand mit anderen Symptomen in Verbindung gebracht werden kann, die mit einer Angststörung zusammenhängen, kann es Zeit und Geduld erfordern, die Monophobie zu lösen und die Grundursache zu beseitigen. Patienten müssen möglicherweise mehrere Behandlungsansätze und Therapeuten ausprobieren, um eine für sie geeignete Behandlung zu finden.

Monophobie wird in der Regel von einem Psychologen oder Psychiater diagnostiziert, der möglicherweise auch mit dem Patienten über Behandlungsansätze spricht. Es ist wichtig, die Angststörung anzugehen, die die Ursache der Monophobie ist, um sicherzustellen, dass der Patient kein weiteres durch die Angststörung verursachtes Syndrom entwickelt. Für die Freunde und die Familie der Monophoben kann es hilfreich sein, sich daran zu erinnern, dass Menschen mit Angststörungen in der Regel nicht in der Lage sind, ihre Symptome zu kontrollieren, und dass bei einigen Menschen Panikattacken und andere Stressreaktionen von tiefer Scham umgeben sind. Infolgedessen ist es wichtig, unterstützend zu sein, egal wie frustrierend es sein kann.