Was ist normaler Blutdruck für Frauen?
Wie bei Männern beträgt der normale Blutdruck bei Frauen 120/80 oder "120 über 80". Frauen sind den gleichen Risikofaktoren ausgesetzt, die auch Männer betreffen, wie Ernährung und Bewegungsmangel. Darüber hinaus müssen sich Frauen möglicherweise mit geschlechtsspezifischen Problemen wie Schwangerschaft, Empfängnisverhütung und Wechseljahren auseinandersetzen.
Der Blutdruck ist ein Maß für die Kraft des Blutes an den Wänden der Blutgefäße. Das Standardformat für die Aufzeichnung des Blutdrucks sind zwei Messwerte, gemessen in Milligramm Quecksilber (mm / Hg). Die erste Zahl, der systolische Blutdruck, misst den Druck während eines Pulses. Der diastolische Blutdruck, der Druck zwischen den Herzschlägen, ist die zweite Zahl.
Normaler Blutdruck für Frauen ist 120/80. In diesem Fall bedeutet "normal" nicht "typisch" oder "durchschnittlich", sondern das gesunde Ideal. Hoher Blutdruck ist das offensichtlichere Risiko, aber wenn der Druck von diesem Ideal abweicht, entweder zu hoch oder zu niedrig, können schwerwiegende Folgen auftreten.
Das Vermeiden bestimmter Risikofaktoren kann dazu beitragen, den normalen Blutdruck bei Frauen zu fördern und das Risiko eines hohen oder niedrigen Blutdrucks zu verringern. Rauchen, Alkohol, Fettleibigkeit und natrium- oder cholesterinreiche Diäten können zu Bluthochdruck führen, und die Beseitigung dieser Faktoren senkt den Blutdruck. Regelmäßige Bewegung ist ein weiterer wichtiger Schritt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks.
Hormonelle Veränderungen können sich auf den normalen Blutdruck bei Frauen auswirken. Bei einigen Frauen kann es während der Einnahme von oralen Kontrazeptiva zu einem Blutdruckanstieg kommen. Faktoren wie Familienanamnese und Gewicht können diesen Anstieg wahrscheinlicher machen. Bei Frauen, die diese Tabletten einnehmen, wird eine regelmäßige Überwachung des Blutdrucks empfohlen. Bei Fragen oder Bedenken wenden Sie sich bitte an einen Arzt.
Eine Schwangerschaft kann auch zu einem Anstieg des Blutdrucks führen. Frauen, die bereits wegen Bluthochdruck behandelt werden, sollten bei Verdacht auf eine Schwangerschaft mit einem Arzt sprechen. Einige Behandlungen können sich auf den Fötus auswirken, und die Verschreibungen müssen möglicherweise geändert werden. Der Arzt kann auch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils empfehlen, um den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.
Während der Schwangerschaft kann der normale Blutdruck bei Frauen ebenfalls sinken und einen niedrigen Blutdruck verursachen. Frauen können unter Schwindel, Müdigkeit, Depressionen, Übelkeit oder Schwäche leiden. Wenn diese Symptome vorliegen, ist ein Arztbesuch angebracht. Der Arzt wird wahrscheinlich Änderungen der Ernährung, viel Flüssigkeit und leichte Bewegung empfehlen.
Der normale Blutdruck bei Frauen kann auch durch die Wechseljahre gestört werden. Bis zu einem späteren Zeitpunkt haben Männer mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Bluthochdruck als Frauen, Frauen über 65 entwickeln jedoch mit größerer Wahrscheinlichkeit einen Bluthochdruck als Männer. Nach den Wechseljahren kann bei einer Frau aufgrund hormoneller Veränderungen ein Blutdrucksprung von bis zu 5 mm / Hg auftreten.