Was ist Parasomnie?
Eine Störung, die den Schlaf stört, kann als Parasomnie bezeichnet werden. Diese werden normalerweise je nach Typ als primär oder sekundär klassifiziert. Eine primäre Parasomnie ist eine, die aus dem Schlafzustand entsteht und angeblich durch den Schlaf verursacht wird. Dazu gehören Dinge wie Nachtangst, Albträume, lebhafte Träume und Schlafwandeln. Sekundäre Parasomnien treten auf, wenn andere Aktionen des Körpers den Schlaf stören. Eine Person mit Verdauungsstörungen kann dadurch wach gehalten werden, oder jemand mit Problemen beim häufigen Wasserlassen muss möglicherweise so oft auf die Toilette, dass er keinen ausreichenden Schlaf findet. In beiden Fällen ist der Schlaf beeinträchtigt und Parasomnien können am nächsten Tag zu Schlafstörungen, Schlaflosigkeit oder Müdigkeit führen.
Die meisten Menschen haben gelegentlich einen lebhaften Traum oder einen Albtraum, der sie mitten in der Nacht aufweckt. Sie sollten zu diesem Zeitpunkt eigentlich nicht zu vollem Bewusstsein erwachen, aber ein Albtraum könnte so beängstigend sein, dass er eine physische Reaktion hervorruft, wie einen Anstieg des Blutdrucks und des Herzrhythmus. Dies kann den Schlafzyklus einer Person stören und sie vollständig wach machen. Einige Menschen haben lebhafte Träume, aus denen sie nicht aufwachen, aber sie können andere durch Sprechen, Bewegen oder Treten und Ausstoßen stören. Diese Aktionen können den Schlafzyklus ändern und zu einem weniger erholsamen Schlaf für die Person führen.
Nachtangst ist eine ganz andere Parasomnie als lebhafte Träume oder Albträume. Während dieser Zeit scheinen die Menschen wach zu sein, aber normalerweise können sie nicht getröstet werden und scheinen äußerst verängstigt zu sein. Normalerweise erinnern sie sich nicht daran, sich in der Nacht bewegt, geschrien oder geredet zu haben, obwohl sie all dies können. Viele kleine Kinder erleiden eine Episode von Nachtangst, und einige Erwachsene leiden weiterhin unter dieser Parasomnie. Es bedeutet, dass die Person technisch wach ist, aber sie kann nicht aus ihrem erschrockenen Zustand geweckt werden.
Manchmal kann eine Parasomnie als Erregungsstörung eingestuft werden. Dies kann bedeuten, dass Menschen in der Lage zu sein scheinen, komplexe Dinge wie Herumlaufen oder „Schlafwandeln“ auszuführen, oder sie können essen, reden oder aufstehen und die Laken von einem Bett ziehen. Dieser Zustand ist seltsam, weil die Person zwar wach zu sein scheint, aber auch nicht weiß, was sie tut. Es gab einige Berichte, obwohl diese sehr selten sind, über Menschen, die in diesem Zustand fahren und bestimmte Medikamente einnehmen, die für den Schlaf entwickelt wurden, oder über Menschen, die mitten in der Nacht zu viel essen. In den meisten Fällen sind Erregungsstörungen nicht so drastisch, aber sie können für den Schlafenden gefährlich sein oder es anderen Menschen im Haus unmöglich machen, sich auszuruhen.
Angesichts der Vielzahl der Parasomnietypen wäre es schwierig, die Behandlung im Einzelnen zu erörtern. Dinge wie Nachtangst bei kleinen Kindern werden normalerweise nicht behandelt, weil sie dazu neigen, sich von selbst zu lösen. Bei Erwachsenen können Schlafstudien durchgeführt und Medikamente oder eine Kombination aus Beratung und Medikamenten zur Behandlung anhaltender Nachtangst eingenommen werden. Auch Alpträume erfordern möglicherweise keine Behandlung, es sei denn, sie treten häufig auf. Parasomnie, die eine bedeutende Bewegung beinhaltet, wenn eine Person halb bei Bewusstsein ist, erfordert in vielen Fällen eine Mediation, da die Gefahr besteht, dass eine Person verletzt wird, wenn sie Aktionen ausführt, während sie schläft.