Was ist Pregorexia?

Wenn Frauen versuchen, während einer Schwangerschaft mit der Verwendung einer restriktiven Ernährung und/oder eines Trainingsprogramms schlank zu bleiben, wird dies als „Pregorexie“ bezeichnet. Obwohl der Gedanke an eine Diät während der Schwangerschaft für viele Menschen lächerlich erscheinen mag, hat sich dieser Zustand vor allem in der westlichen Welt in Einklang gebracht, wo Frauen oft unter Druck gesetzt werden, schlank zu bleiben. Pregorexia kann auch eine Frau dazu bringen, nach der Geburt so schnell wie möglich das Babygewicht loszuwerden. Prominente Schwangerschaften bekommen oft viel Presse, und Prominente können einen intensiven Druck haben, während des Tragens eines Babys so schlank wie möglich zu bleiben. Prominente weibliche Prominente erleben bereits einen großen Druck, in der westlichen Gesellschaft so dünn wie möglich zu bleiben und anstrengende Übungsroutinen und eine Vielzahl von Diäten zu verfolgen.Die Schwangerschaft nicht als Gelegenheit zur Privatsphäre betrachten, und schwangere Prominente werden oft von Paparazzi verfolgt. Zeitschriften und Klatschkolumnen können sich gerne zu Promi -Körpern kommentieren und einige Mütter unter Druck setzen, durch die Schwangerschaft dünn zu bleiben, um negative Kommentare zu vermeiden. Dies, argumentiert die Psychologin Margarita Tartakovsky, führt einen Rinnsal-Down-Effekt, der gewöhnliche Frauen während der Schwangerschaft dazu veranlasst, Prominente zu verfolgen.

Es gibt einen Grund, warum Frauen während der Schwangerschaft zunehmen: Sie müssen die Ernährungsbedürfnisse der in ihnen wachsenden Babys erfüllen. Wenn eine Frau den sich entwickelnden Fötus nicht angemessene Ernährung anbietet, kann sie schwere gesundheitliche Probleme haben. Zum Beispiel kann ein Fötus, der Kalzium benötigt, Kalzium aus den Knochen der Mutter nehmen. Babys, die von unterernährten Müttern geboren wurden, haben möglicherweise auch eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen, einschließlich eines niedrigen Geburtsgewichts.

im dritten Trimester, expEktieren Mütter benötigen fast 500 zusätzliche Kalorien pro Tag, um die Bedürfnisse des Fötus zu erfüllen. Die eingeschränkten Diäten und die intensive Bewegung, die mit Pregorexie verbunden sind, können daher schwerwiegende Probleme für den Fötus verursachen. Während die Mutter die schlanke Figur in der westlichen Welt in Verbindung gebracht hat, hat sie möglicherweise die Gesundheit ihres Fötus beeinträchtigt.

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten zur Bekämpfung von Pregorexie und damit verbundenen Ess- und Körperbildstörungen. Schwangere Frauen profitieren stark von der unterstützenden Versorgung von Freunden, Familienmitgliedern und medizinischem Personal. Die Erinnerung an die Gewichtszunahme ist natürlich und in der Tat mit Schwangerschaft zu erwarten, kann von Vorteil sein, ebenso wie mit einem Ernährungsberater über die Bedürfnisse eines Babys und Möglichkeiten, nach der Geburt mit Schwangerschaftsgewicht fertig zu werden. Das Stillen zum Beispiel fördert oft einen einigermaßen schnellen und gesunden Verlust des Babygewichts. Gesunde Bewegung wie Yoga, sanftes Joggen und Schwimmen werden auch für schwangere Mütter empfohlen, die fit und glücklich bleiben möchten.