Was ist Pulsfrequenz?
Die Pulsfrequenz gibt an, wie oft in einer Minute eine Arterie pulsiert, was darauf hinweist, dass ein Herzschlag aufgetreten ist. Pulsfrequenzmessungen werden routinemäßig durchgeführt, wenn ein Patient ein Krankenhaus, eine Klinik oder eine Arztpraxis zur medizinischen Behandlung betritt, da der Puls wichtige Informationen über den allgemeinen Gesundheitszustand und den Zustand des Patienten liefert. Manche Menschen überwachen auch gern ihre eigenen Impulse, um ihren Gesundheitszustand zu verfolgen und den Fortschritt der Trainingsprogramme zu überwachen. In vielen Fitnessstudios und anderen Sporteinrichtungen werden sogar Erinnerungen verschickt, in denen die Leute gebeten werden, ihren Puls zu überprüfen.
Zur Erfassung des Pulses eines Menschen ein Bereich, in dem sich eine pulsierende Arterie befindet, damit die Anzahl der Pulse gezählt werden kann. Das Handgelenk und der Hals sind beliebte Stellen, da sie leicht zugänglich sind. Bei Erwachsenen liegt die normale Ruhepulsfrequenz bei etwa 60-100 pro Minute, während Sportler eine niedrigere Frequenz von 40-60 pro Minute haben. Die Pulsfrequenz kann erhöht werden, wenn jemand trainiert hat, und tatsächlich ist eine erhöhte Frequenz erwünscht, da dies anzeigt, dass das Herz härter arbeitet und das Herz-Kreislauf-System konditioniert.
Menschen können die Begriffe "Pulsfrequenz" und "Herzfrequenz" austauschbar verwenden. Tatsächlich kann der Puls bei bestimmten Erkrankungen von der Herzfrequenz abweichen, obwohl bei den meisten Menschen die beiden Messungen gleich sind. Aus diesem Grund messen Menschen häufig ihren Puls, um eine Schätzung ihrer Herzfrequenz zu erhalten, vorausgesetzt, ihre Arterien pulsieren jedes Mal, wenn das Herz schlägt.
Eine ungewöhnlich niedrige oder hohe Pulsfrequenz kann darauf hinweisen, dass ein Patient an medizinischen Problemen leidet. Eine Reihe von Dingen kann die Frequenz beeinflussen, mit der das Herz schlägt, einschließlich Stress, Medikamente, Bewegung und Anspannung. Zusätzlich zur Frequenz kann die Qualität des Pulses beurteilt werden, indem nach Anzeichen eines Problems wie einem unregelmäßigen, schwachen oder bereits vorhandenen Puls gesucht wird, was darauf hinweist, dass das Herz nicht normal funktioniert.
Wenn jemand in ein Krankenhaus eingeliefert wird, trägt er oder sie häufig einen Pulsfrequenzmonitor, der den medizinischen Leistungserbringern ständige Informationen liefert. Dieser Monitor kann einen Alarm auslösen, wenn sich die Pulsfrequenz radikal ändert und das Krankenhauspersonal auf ein Problem aufmerksam macht. Menschen mit Erkrankungen, die ihr Herz betreffen, können von ihren Ärzten dazu ermutigt werden, ihren Puls regelmäßig zu überprüfen, um die Herzgesundheit zu überwachen. Sportler und Trainierende überprüfen auch ihre Ruhepulse sowie ihre Pulse nach dem Training, um ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit im Auge zu behalten.